Complete Guide to Adult Sexual Knowledge

page views:1 Publication date:2014-02-13

Part 1, Section 1: Introduction to the Sex Bible. This is a practical guide to adult sex life and sexual health; not suitable for children. The book covers a wide range of issues related to sexual health, including sexual physiology, psychology, contraception, pathology, treatment, and even sexual etiquette, as well as methods for health maintenance and prevention. It also draws upon the insightful opinions of many world-class sexologists on various aspects and incorporates significant recent research findings in the fields of sex and fertility, such as various treatments for impotence, miraculous techniques for treating infertility, more methods of contraception and intercourse, and various complex psychological therapies.
Sex education is a form of character education, and this book places particular emphasis on this aspect. Not only is the content detailed and the style rigorous, but it is also scientifically engaging and comprehensive; it is an indispensable guide to sex life for modern people in the 21st century.
Section 2: Erogenous Zones
Chapter Two: Sexual Physiology. Examining the anatomical structure of male and female sex organs reveals that when God created humankind, convenience and aesthetics were not primary considerations, as human genitalia are inherently inconvenient to use. What's interesting is how engineers with more conventional views would have solved this problem. For example, Bruno might have calculated the mechanical forces exerted on the already overloaded spine during male sexual activity; and Leonardo da Vinci undoubtedly made full use of the navel—in fact, he did—otherwise, how could Mona Lisa's smile be so sweet?
Erogenous zones are erogenous zones because they are covered with nerve endings, making them highly sensitive to touch. These tactile responses are transmitted to the brain, which can generate sexual arousal.
Both men and women should thank God for giving them certain body parts that are highly sensitive to touching, kissing, and other gestures. These parts, unsurprisingly, are located in places that are not normally easily touched—what we commonly call private areas.
Erogenous zones encompass numerous parts of the body, some of which are well-known. The clitoris, tongue, and nipples are familiar erogenous zones. Earlobes, breasts, the neck, or any area within six inches of the genitals are typically effective. The navel, knees, and toes (when shoes are off) are further out, but can still be effective. In fact, almost every inch of the body, from head to toe, can be aroused, not just a few specific areas. But regardless of the location, they all share one thing in common: they are all covered in skin. In fact, the skin is also an erogenous zone, and arguably the largest and only erogenous zone on the human body, because all the wonderful sexual messages the body sends are transmitted through the nerve endings clustered on the skin.
In fact, "all parts of the human body can induce sexual arousal, and some people can even achieve orgasm as a result." This is the conclusion drawn by the late Dr. Kinsey (for more information about Dr. Kinsey, please refer to the sections on "Sexual Culture" and "Sex Masters" in Chapter 10 of this book). This is not just idle talk! Dr. Kinsey interviewed more than 12,000 people and found that some women could achieve orgasm simply by kissing or touching their earlobes, and several women could even reach a state of ecstasy by simply rubbing their eyebrows a few times! As for men, some reported that they could also achieve orgasm when their partner kissed their nipples.
However, erogenous zones vary from person to person; even for the same person, they can differ from day to day. Therefore, it would be a grave mistake to imagine erogenous zones as something as simple as turning on a VCR with a single touch.
In life, we often see examples like this: if a woman complains that her partner is always the same, the man might reply: "You said yourself that this is where you like to be touched." But what everyone overlooks is that the ways and places people like to be touched are constantly changing.
"The key is to be sensitive to your partner's reactions so that you can judge how to touch them, rather than just knowing the body parts," said Dr. Sussman, director of the New York City Male Sexual Dysfunction Association, president of the Association of Sex Educators, Consultants and Therapists, and a sex therapist.
Many disreputable bookstores sell physiological diagrams of erogenous zones, but we suggest you don't look at them and instead try to understand them through your own personal experience.
Compared to men, women's erogenous zones are not concentrated in the genitals, but rather they are more sensitive to sensory stimulation throughout the body. This can be found in all the evidence. Dr. Sussman once said, "For most women, full-body touching is the prelude to sex." Once you transcend this level, you can find the specific areas that most women find deeply arousing.
The vaginal opening. The vaginal opening is one of the female erogenous zones. Most women find the area about 1.5 inches inside the vagina and the vaginal vestibule (actually the funnel-shaped area located above and to the outside of the vaginal opening, between the inner labia) to be the most sensitive, because it is rich in nerve endings. Interestingly, the inner walls of the deeper parts of the vagina are relatively numb and insensitive. In Dr. Kinsey's experiments, only 14% of women reported feeling a probe inserted deep into the vagina, and even fewer women reported feeling a probe inserted deep into the vagina for masturbation. However, recent studies have shown that some women experience a very strong reaction when the top of the vaginal wall is pressed firmly several inches deep; this area is what is commonly known as the G-spot (see the "G-spot" section of this chapter for details).
The labia minora are richly innervated, especially the inner part, making it a female erogenous zone.
Dr. Kinsey's research found that 98% of women can feel stimulation of the inner and outer labia. He also found that "in terms of arousal, the labia minora are no less important than the clitoris." However, the labia majora, located on the outer side, seem to be less sensitive.
The clitoris. The clitoris is the most sensitive erogenous zone for most women, and indeed, the "most sensitive erogenous zone." In fact, both the glans and shaft of the clitoris are extremely sensitive to touch, so excessive pressure or insufficient lubrication can cause pain. In a series of now-famous experiments, Dr. Kinsey had five gynecologists use probes wrapped in glass, metal, and cotton to probe the genitals of approximately 900 women to identify the most sensitive areas. The results showed that 98% of the women felt the probes touching their clitoris, and most of them experienced intense arousal. This experiment perfectly validates what we mentioned earlier: the clitoris is the most sensitive erogenous zone for women.
Breasts and nipples. Breast and nipple sensitivity varies from person to person. Many women are sensitive to stimulation of their breasts and nipples, but many others not only feel nothing, but sometimes even experience significant discomfort. Studies have also found that while 90% of women report that their sexual partners enjoy kissing and touching their breasts during intercourse, only 50% actually enjoy this stimulation, and some even experience pain, especially before or during menstruation when the breasts are particularly tender.
Compared to women, it's generally said that men's erogenous zones are concentrated on the genitals rather than other parts of the body. However, even so, the sensitivity of the male genitals varies depending on the location. For men, the sensitivity of the genitals can be ranked in the following order: frenulum (below or directly behind the glans): usually the most sensitive area; perioral region of the glans (sometimes called the coronal ridge): also very sensitive; urethral orifice (the opening for urination): requires further research.
Compared to other parts of the body, the shaft of the penis is much less sensitive, as is the skin of the scrotum.
除此之外，还有胸部和乳头。许多男性（以及女性）对于他们的乳头也能诱发性欲一事觉得十分好笑，不过有不少男性确实是这样。事实上，据金赛博士的研究报告称，“对乳头触摸十分敏感的男性并非个别，人数可能与这类女性相差无几。”
第一部分第3 节：做个性敏感区的探险家
做个性敏感区的探险家当然，口、唇、舌是人体最基本的性敏感区，这点几乎所有的高等动物都知道。连鱼、蜥蜴及大多数哺乳类动物在性的游戏中，都有将口部置于伴侣身体上的情形，有时竟长达一小时之久。雄马纵身跃到母马身上后，也是不停地用口部或鼻部舔、咬或嗅着母马。不管是人类还是动物，性交时都有将口部与阴部结合在一起的习惯，这是不是太奇妙了？
不少男性和女性的会阴部，就是指介于肛门和阴部之间的部位，假如你跨坐在篱笆杆子上就会碰到这一处，也具有很强的敏感性。金赛博士发现：若在肛门与阴囊中间的1/2 处施以压力的话，许多男性都能迅速勃起。如果用手指直接伸入直肠或深入阴道（如果是女性的话），这个神秘的部位可以压触到。
耳垂在性交时会因充血而肿胀，这样对触觉会更加敏感。
大腿内侧皮肤神经也很丰富，某些人会因这个部位的刺激而大发春心。
其余的性敏感区也可在某些人身上找到，比如喉部、腋窝处、肛门、肚脐、腹部、脚趾以及其他任何可能的地方。
你的伴侣也许还有他自己独有的性敏感区，也许连他或她自己都不知道呢，但你若是没有点探险家的精神的话，则永远不会找到。
阴茎马斯特和琼森博士说：虽然我们对阴茎功能的了解和身体其他任何的部位一样，但是却从没有听说过有任何器官会做坏事。
这块血肉长久以来在民间传说里受到许多的崇拜和仪式的顶礼膜拜，而且数世纪以来引发了各种反应，包括了隐晦、暴露、穿凿附会、热爱和敬畏，等等。
为什么许多人会笃信一些有关它的无聊传说？其实也不难理解，因为它并不像女性性器那样隐密在人体内部，而是很明显的，可以外观的，甚至想忽视它都不行。
阴茎的双重面具阴茎有很多别名这是众所周知的，其中尤以英文的“Penis"这个词趣味最浓，其他的都无法与之相比。”Penis “是说它是造物主开的一个玩笑，像清教徒一样冷漠无情；它是人类用于繁衍的工具，悬在男人的身上，就像圣诞节次日那些多节的橡皮吹管垂在半死不活的汽球下面一样。
一个器官有双重的功能不是件容易的事，但阴茎却使其成为可能：松软的时候，它可用来排尿；受到性刺激时，里面充满了血液，就像有神奇的力量控制似的，开始膨胀、变硬，这时，它的排尿功能中断了。持续的勃起，使得阴茎最初的排尿功能大大地被削弱。
勃起的阴茎用直尺从头到尾平量，骄嘉?.5 英寸。其尺寸的变化与某杂志所说的“95% 的男人都在5.8 和7.0 英寸之间”相比，要小多了。至于公共设施墙壁上的各种夸张描画，您大可置之不理。
独一无二的人类阴茎阴茎内部由3 条长杆状的组织所组成，通常叫做“海绵体”。其中两长条圆柱组织，其间充满间隙，双双并列从阴茎顶部延伸下来；而第3 条组织，是海绵本体，主要在阴茎的底部。它们在常态之下是松软、萎缩的，就像泄气的汽球一样，但是在阴茎勃起时，其间的缝隙及洞孔就会充满血液，当性欲亢奋时，它们注入的血液量甚至相当于平常的8 倍，这些血液完全地转换到阴茎内。
这3 条伸缩自如的组织由俗称结缔组织的纤维紧紧包围着。为了使勃起的阴茎可以伸直硬起，这层包裹物必须能够承受其舒张而不致破裂，否则一旦破裂了，其勃起的方向就会发生改变。虽然破裂情况很少发生，但是如果真的破裂了，通常通过手术就可修复。
不过有一点很耐人寻味，就是说在所有灵长类中，只有人类的阴茎内不含任何一根骨头。在哺乳类中，包括鼠类、刺猬、鲸鱼和蝙蝠，几乎所有动物都拥有阴茎骨，这些阴茎骨可以提供勃起时的支撑力。（详情请请参见本书“射精”和“勃起”二节）。
尿道沿着阴茎的走势而分布，它同时容纳了尿液和精液。为了防止排尿和射精的动作同时发生，身体内有一活门结构可以在射精时关闭膀胱颈。
阴茎的前端，即通常称为龟头的部分，是阴茎最最敏感的部位，因为它上面紧密地分布着大量的神经末梢。人刚出生时，龟头上覆有一层薄皮，通常称为包皮，而包皮内侧表皮包含着会分泌皮脂物质的龟头。这层包皮的作用是减少阴茎胀大及萎缩时的摩擦。
不要和身高扯在一起“一个男人若有大鼻子、大手足，那么他也就会同时拥有大尺寸的阴茎”，这几乎是许多文明风俗中公认的。
但事实上是怎样的呢？
事实上并非如此。马斯特和琼森博士在对312 位男子的身体和阴茎的尺寸比例进行比较之后发现，这两者几乎可以说毫不相关。他们评论说：“与人类身体其他部位的器官比较而言，阴茎的大小和身体的生理发展并无恒久不变的特别关系。”在其研究调查中发现，拥有最小的阴茎尺寸的男人身高足有5 尺11寸，重178 磅；而拥有最惊人的阴茎尺寸的身高也不过5 尺7 寸，体重仅152 磅。
加长的林肯不一定好转弯“男人的性器越大，就越能使女人满足”，这不仅仅是美国人的想法，世界各地的人们差不多都是这样认为的。
事实上是怎么样的呢？
金赛性学中心的主任蕾妮斯博士表示，他们根据研究中心的男性问卷调查发现，男人们最关心的是阴茎勃起的状况是否能持久，而阴茎的尺寸、形状和外表，相比之下只不过排行第2 位。
从某些角度来看，阴茎大小和性生活美满与否几乎无关。一是因为，从耻骨开始量起，平常男性的阴茎萎缩时长度约是2.8 ～5.6 英寸，而勃起的阴茎尺寸与此相比却相差不多。勃起时，尺寸小的性器膨胀的比率反而较大。马斯特和琼森博士发现，有一男性案例在阴茎萎缩时只有3.3 英寸，但是勃起时却几乎是原来的两倍——增长了3.5 英寸；相反地，尺寸大的男性在勃起时，增加的长度就微乎其微了。一般而言，勃起时的长度约是5 ～7 寸。
谈到使女人满足，更重要的一点是就算是阴茎再长，也不见得就特别好用。女人最敏感的部位是包括了阴蒂和大小阴唇在内的阴道口湿粘的那一范围；越往内部，其神经末梢分布就越不足，所以感觉也就越不敏锐。以硕大的性器来进入阴道其实并不代表什么。此外，阴道又有“包容性器官”的特性，它可以适应任何大小尺寸的性器而扩张或者收缩。
那最后结论是什么呢？
根据众多统计资料显示，大多数的女人对阴茎尺寸大小的问题似乎无关痛痒，虽然有许多男人一直深受此问题所困扰。提起她们欣赏其爱人身体的哪一个部位，比起阴茎尺寸大小来，她们反而更注重肤色的光滑、牙齿的洁白和臀部的韵美。
第一部分第4 节：不要白费力，大小长短天注定
不要白费力，大小长短天注定不过，既然有那么多人对于尺寸大的阴茎有所偏爱，我们不禁要问：是否有任何方法可以使小尺寸的阴茎变得硕大？
回答是：没有。由于阴茎的部分并没有肌肉分布，所以无论做多大的努力，无论怎样锻炼也无法将它的大小改变。
但是有一点让人听了很兴奋：当男人勃起时，其阴茎底部有几块肌肉可以通过意识来控制它的伸缩，并且可增加阴茎勃起时的硬度——虽然?这种增加是暂时性的。据《生物能力——成功的性指南》一书的作者群之一、华盛顿大学泌尿科教授齐伯格医师所说的，在射精之后这几块肌肉会不由自主地收缩，因为它们其实同时兼具自主性和不自主性的特质——虽然看起来是有些怪异。
不过，最后的结论仍是不变的：即使锻炼也不能对它的尺寸大小有任何帮助。
蕾妮斯博士扼要总结如下：“不论是利用运动锻炼、服用药物、乳脂剂、维他命、催眠、注射或者按杂志背后广告直接邮购产品等几百种方法，都无法使成年男子性器的尺寸有所增加。”
不过，她也安慰了人们几句：有些男人以为自己的性器比其他同辈短小，其实是因为看的角度不同。要知道，从上往下看自己的性器，一定比从侧面观看要更显短小。你不妨在盥洗室的镜子里瞥一下自己的性器，并与从上往下看的结果进行一下比较。
阴茎上的生死问题和身体的其他部位一样，阴茎本身也承受着自身的一些隐忧：弯曲方向：根据许多男性所列出的资料表明，他们的阴茎有的偏左，有的偏右。其实，只要不会疼痛也不会影响到做爱的话，这并没有什么不可；不过有些男性因为尿道短于阴茎长度，会发生阴茎痛性勃起，更严重的话则会造成疼痛的阴茎扭曲。阴茎痛性勃起也可通过手术治愈。
另外还有一种情况，就是说在40岁后易有另一种勃起弯曲发生，而这通常是由佩罗尼氏症所引起的（详情请参见本书“佩罗尼氏症”一节）。
阴茎折断：阴茎还会折断吗？不管你信还是不信，阴茎真的有可能折断，虽然这很不容易发生。这种情形只可能发生在阴茎卡在女性骨盆内出不来而又射精的时候，这时你会听见一声令你终生难忘的断裂声，而且还会痛苦不堪。
据专家称，海绵体或白膜结缔组织受创，或者二者皆受损，是发生这种可怕现象的原因所在，这时你可千万别再顾及什么面子了，要立刻去看医生，一般情况下，只要经过外科手术就可矫治。否则一旦延误，将会造成无法弥补的后果，永难修复。
癌症：阴茎癌属于一种不太常见的癌症，每年全球也不过才有1000个病例而已。尽管如此，这个数据也已经令人畏怯了，因为其中有1/4 的男性会因此死亡，其余的则几乎无法保全他们的阴茎。
阴茎癌是怎么发生的呢？具体机理尚不太清楚，但有一点毋庸质疑：阴茎癌的发生绝对和你的不良卫生习惯有关。所以，防范阴茎癌的最佳方法就是保持阴茎的清洁。很显然，未割包皮的男性就易患此病，因为完整未割的包皮容易聚积尘垢而引起病菌感染。如果你不愿割包皮，而又不想与阴茎癌有染，那么只需在清洗上费些力就可以了。在美国，割包皮是很常见的。而在瑞典，行割礼却是十分罕见的。但是由于瑞典人清洁身体的工作做得十分彻底，所以和美国人比起来，阴茎癌的发病率其实相差不多。
尿道下裂：在300 名初生男婴中，就有一名会有尿道下裂现象，这是因为胎儿时期其尿道并未密合。尿道下裂的结果会导致尿液不是从尿道口排出，而是由阴茎侧腹滴出。
这种生理缺陷虽形成于胎儿期，但据专家讲，若不加以治疗，或者没有好好治疗的话，它将对患者造成无法弥补的心理伤害。一岁以下的幼儿，通过手术就能做好矫治。一旦延至成年时期再动手术，其失败率相对而言就会提高许多。
睾丸在英文里，睾丸是“目击者”的意思，其实这是由中世纪那些假正经的医生强加于世人的一个拉丁笑话。但在橄榄球发明之前，在各种文化里几乎都称之为“球”，这个称呼略有偏差，因为它其实是鸡蛋形的。
与引人注目的阴茎相比，睾丸可谓是默默的耕耘者，悄无声息地做着大量艰苦的工作，例如射出大量的精液、调节进入到血液中的性激素的量等。
喜欢凉爽的地方睾丸位于阴囊悬垂的肉质囊袋中。上帝为何不将睾丸这个精巧的豆状腺体贮存体内，而是留置体外呢？他应该知道，几乎没有一个男人不曾经历过睾丸被踢或被撞击而带来的死去活来的痛苦感觉，而这都是因为将其留置体外的缘故。
然而，必须将之留置体外。可以这样解释：虽然浪漫的情人喜欢在温馨的环境下调情，但睾丸却“喜欢”呆在凉爽的地方，这就是为什么它们藏在一个可调节的皮囊里并从身体中垂下的原因。事实上，严格地说，这是因为睾丸无法在体内如此高温的环境中制造精子，它必须处于约华氏94度的较低温度下，才能确保其生殖功能完好无损。而如果悬垂在体外，当外界温度上升时，提睾肌会降低睾丸的高度，从而使它们降温；而当外界温度下降时，提睾肌会提升睾丸的高度，从而使它们升温。
席伯医师提醒大家，虽然睾丸暴露在体外，令人意外?的是，它却很少受到十分严重的伤害。有时，一个强而有力的重击打在鼠蹊部上而引起精索扭转，此时，流到睾丸的动脉血液即使受到扭曲的精索内压力增加，却仍然可以持续供应睾丸血液；反之，睾丸的静脉血液无法克服此阻力而滞留睾丸内，致使睾丸充血肿胀。席伯医师警告人们，若无法在4 ～8 小时内紧急处理充血情况，睾丸将会“慢慢地损坏死亡”，一两天后，它会胀得像个葡萄柚；2 ～3 个月后会慢慢萎缩到像豌豆般大小——此时，它已经是一个丧失生命力的残骸了。席伯医师呼吁，睾丸严重肿胀、出血或瘀伤都应该立刻向泌尿科医师或其他科医师求诊，以免造成终身遗憾。
睾丸的小天地睾丸自由自在地浮游于精索的末端，就像在浩瀚无垠的太空中漫步的太空人一般。所谓的精索是由血管、神经和其他的一些管子所组成，负责把睾丸和身体的其他部分连接起来。
睾丸被包裹在充满液体的阴囊里，而不是直接与外界接触，任意漂流游荡。
进一步细分的话，睾丸可再细分为250 个小单位，每一单位包含为数众多且弯曲扭结成迷宫一般的精管，而精管正是生成制造精子的地方。精子一旦成熟，它会带着神奇的基因密码进入精囊和附睾。附睾是盘旋在每一个睾丸后方的一个小构造，由许多细管子构成。精虫就栖息在这里，直到性高潮时，再通过输精管射出。输精管是将精索和阴茎连接起来的通道，而它也正是男性施行结扎避孕手术时切断的部位。
在睾丸深处，莱狄什氏细胞正忙着制造男性荷尔蒙，即睾固酮，它既是引燃性欲的导火索，又是促使男性在青春期出现第二性征，像是胡须、肌肉力量增加、声音低沉等的主要动力。虽然正常情况下，人类的两个睾丸一起执行合成精子和睾固酮以及出现男性第二性征的任务，但是，事实上所有这些功能只要一个睾丸就可以独立完成——听起来是不是很有意思？那为什么还要生长两个睾丸呢？华盛顿大学泌尿科教授，也是《生物能力——成功的性指南》一书的作者之一伯格医师认为，“其中一个睾丸是储用装备”。
伯格医师还解释道：“事实上睾丸的两大功能系统，即睾固酮生成机制和精子生成机制是分开的，而且后者比前者更脆弱、更容易受到伤害”。这就是为什么有些不孕的男性却有着健康完美的性冲动，而且也不会勃起困难的缘故。
但是这并不表示睾固酮生成机制是可以任意伤害、不需加以照顾的。举个例子来说吧，附睾感染，也就是我们平常称为附睾炎的病症，就是常见的、剧痛的感染炎症。发病机理通常是泌尿道的细菌逆行性感染到附睾而得的。因为在睾丸内有许多微小的瓣膜可以让精子顺利地通过，往“上”进入附睾；而这些瓣膜同时也可以阻止住附睾的细菌往“下”漫游到睾丸内，破坏睾丸的睾固酮生成机制。这就是为什么我们可以经常见到感染附睾炎的男性，其附睾又肿又痛，但是他的睾丸却完好如初，一点儿毛病也没有的缘故。
第一部分第5 节：在性冲动中的表演
在性冲动中的表演大多数的人都知道，睾丸有两个基本的功能：一是制造精子，使妇女受孕；二是生产男性荷尔蒙睾固酮，这种男性荷尔蒙的主要功能是唤醒男性想要使女性受孕的冲动。另外，除了上述的功能之外，睾固酮同时也可以唤起男人想要与女人做爱的性冲动，这一点恐怕就鲜少人知了。
圣路易马斯特和琼森研究中心的马斯特医师与琼森医师曾在60年代做过一个调查研究，内容是观察人类实际生活中的性活动。他们意外地发现，在射精前睾丸会戏剧性的提高。当性兴奋时，他们发现，就在快要达到高潮时，提睾肌会紧紧地卷起睾丸，将它提高到和身体碰触在一块儿的位置。他们还发现，大约85％的男性左边睾丸的位置稍低于右边；当性欲高涨时，右边的睾丸先提起，紧接着才是左边的睾丸。
马斯特和琼森说，因为如果男性在性欲高涨时，睾丸的位置若没有部分上升，则男性无法完全射精，所以从这一点上来说，睾丸位置提升的现象在生理上是非常重要的。除了少数例外，年轻男子似乎无法在睾丸不上升的情况下完全射精。还有一些男人，特别是那些50岁以上的男人射精时，他们的睾丸位置只有部分上升。他们发现当睾丸上升时，射精的压力会急速下降。
睾丸充血是性冲动时另一个很显著的特征。当男性性欲上升时，除了睾丸位置的改变外，它的尺寸大小也很明显的变大，出现暂性血液充盈滞留。这种现象是众所皆知的。也正是因为此种特征才导致阴茎勃起，以及在性兴奋时乳头、阴唇和耳垂的潮红膨大现象。此时，阴囊的皮肤胀大且增厚，睾丸也会肿胀。马斯特和琼森发现，当男人达性高潮时，其睾丸膨大度会比未达高潮前提高50％；如果性兴奋持续够久的话，它们甚至会胀为原来的两倍。
这个重大却鲜为人?知的性高潮反应会随着年龄的增加而逐渐减弱。马斯特和琼森发现，50多岁到将近60岁的男性，当他们达到性兴奋时，睾丸的大小只增加一点点。
使睾丸失去生育力的原因原因之一是隐睾症。
有的小男孩一出生就有隐睾症，即睾丸留在体内，而未曾下降到阴囊里。出现这种情形是因为在胚胎的发育过程中，睾丸是紧临着肾脏发育的；而在怀孕晚期，正常的情况下，长成的睾丸会经过腹腔慢慢地下滑到中空的阴囊。但是，有时候在旅途中它会突然停止不动了，于是就会形成所谓的隐睾症。隐睾症是一种比较常见的病症，通常只要简单的手术就可以解决这个小问题。但是，问题虽小却很重要，因为滞留在体内的睾丸会因无法忍受高热的体温而丧失制造精子的能力，从而导致不孕。根据泌尿科显微手术外科医师，同时也是《男性》一书的作者齐伯格医师所提供的数据，滞留在体内的睾丸形成癌症的机率与正常位置的睾丸相比，约高出四五十倍之多。
原因之二是克莱夫特氏症候群。
患有克莱夫特氏症候群先天缺陷的男性数量出奇的多，大约每400 ～700 名中就有一人罹患此病。这种先天疾病的症状是：睾丸体积非常的小，而且不能生产制造足量的睾固酮，也不会生成精子。其最主要的致病因素是性染色体上多了一个X 染色体。一般正常男性的性染色体是XY，而克莱夫特氏症候群的病人染色体是XXY.这类的男性的治疗方法通常会采用注射睾固酮，以将其性欲维持在正常的范围内。
学习做睾丸自我检查癌症是降临在睾丸上的另一种不幸的事件。
据纽奥良杜兰医学院泌尿科教授鲍姆医师统计，临床上的睾丸癌实属少见，但是在20～40岁的男性中，它却是一种最常见的睾丸疾病。听起来好像很令人沮丧。但是如果你及早发现、及早治疗，不会有多大的问题，因为它是许多种癌症当中治愈率最高的一种，所以千万别泄气。
学习做睾丸自我检查是许多泌尿科医师建议男性所做的预防睾丸癌的首要工作。学习做睾丸自我检查重要的是养成习惯，一般来说理想的检查次数是一个月一次。理想的时间是在你淋浴后，因为此时的阴囊皮肤既平滑又柔软。
方法是用你双手的大姆指和其他指头轮流转动每一边的睾丸，如果睾丸正常健康的话，摸起来应该是柔软的，就像是去了皮的、煮熟的白鸡蛋。如果你摸到像豌豆般大小的肿块、硬块，或者其他任何出现在睾丸的前方或侧边的不规则块状物，那么赶快去请泌尿科医师做进一步的检查。
照此方法察看睾丸后方，你将会摸到柔软、不规则膨大的附睾。如果周围有肿块，可能不代表就一定有病变。但是，如果是癌症的话，越早治疗，你的治愈机率就会越高，存活希望也就越大。
管道睾丸和阴茎相通靠的是两根长长的管道，包括输精管、附睾和尿道。
该系统的贫路和盲巷数量之多，要超过威尼斯。以库伯为代表的一些古代的解剖学家，花费数十年的光阴来解剖男性的这个部位，并以自己的名字来为这些令人难为情的深层的腺体命名，从而获得了不朽的名声。
精子的“小学”——附睾附睾是含有一条极细、紧紧卷曲在一起的管状物的器官，位于两个睾丸的背侧。如果将管状物拉直开来，大约会有整整20英尺长。
未成熟的精子细胞在睾丸形成后，便进入附睾之内，直到逐渐成熟，可以做出摆动运动之时。因此，有人将附睾比作是精子的“小学”，等到离开这里，沿输精管长长的管道前进存入精囊，随时准备等待射精。很多人平时完全不会注意到附睾的存在，虽然他们可以在每个睾丸后面摸到这种软软肿肿的东西。当你注意到它的时候，通常它已经生病了。
常见的附睾疾病是附睾炎。附睾炎是由各式各样的细菌，如披衣菌、淋病、尿道感染、前列腺发炎甚至是结核病的病原所引起的。症状包括睾丸突然袭来的剧烈疼痛和阴囊肿大且触摸会痛。阴囊触摸会痛通常只痛一边，但也有可能两边同时痛楚，这是因为两边同时受到了感染。
一旦有以上症状要及时就医治疗，通常利用抗生素就可消除这些细菌。但治疗期间要禁欲、禁酒，且悬高睾丸卧床休息。这些方法虽然令人大感不便，但若是全部做到的话，必然有助于早日痊愈。
男性渴望权力的生理原因睾固酮就是俗称的男性荷尔蒙。根据罗得岛退役军人医学中心布朗医师的观察：“对于所有种系的雄性动物来说，睾固酮的功能都是提供雄性动物发展和维持积极的、具有攻击性的个性和性行为。”若正常成年男子被阉割，他的性欲势必将逐渐减退至完全消失，而且这种现象是慢慢地、不留痕迹地发生的。
其实，睾固酮有许多嗖煌纳碜饔谩?/P>
睾固酮使一个年轻的小男孩长成成熟的大男人。在青春期，当小男孩的睾丸开始大量制造睾固酮时，它可使男孩的声音变得低沉、耻骨长出阴毛、脸颊长出胡须、肩膀变得宽阔，而且肌肉的力量也在增加。睾固酮还是引燃他性欲的导火索。它同时可以促进新陈代谢，加强男人对权势、力量的渴望，追求“典型的男子汉”的目标 .有研究称：之所以有的男性会犯下性方面的罪行，似乎就是起因于这些人对睾固酮的生理反应太强烈了，所以有时会用名为Depo-Provera的女性荷尔蒙制剂来治疗这种类型的性罪犯，以降低睾固酮的产量，并且使他们得以控制如脱缰野马似的失控的性冲动。
第一部分第6 节：点燃女性的欲火
点燃女性的欲火“睾固酮是男性的专利”，严格地说来，这种说法是不正确的。因为对于人类来说，睾固酮在男女双性都是点燃性冲动的火种。这与几乎所有其他种系的动物都是不同的。大多数的动物种系，雌性动物的性冲动是由女性荷尔蒙掌握的，而且雌性动物只有在排卵前后的数天或数周内才会对雄性动物产生兴趣。
席伯医师在他的著作《男性》一书中写道：“以荷尔蒙观点来看人类的性冲动的话，无论男性也好，女性也罢，都是由单一的荷尔蒙所驱使的，这就是睾固酮。”
虽然男女两性体内都有荷尔蒙存在，但是男性的睾固酮含量较女性高出10倍之多，这也是无庸置疑的。然而从对睾固酮的敏感度来说，女性却较男性强得多，所以只要一点点睾固酮，就可以引燃女性强烈的性欲。
女性体内的睾固酮绝大多数都是由肾上腺合成的，肾上腺是一对各位于左右肾脏顶端的花生状腺体，只有一小部分由卵巢制造。这就是为什么当女性停经之后，卵巢逐渐失去功能时，其性欲不会完全消退的缘故——因为肾上腺仍然可以释出性爱的火种。当然也有一些停经后的女性会抱怨她们的性欲下降，在许多类似的案例中，医师发现，只要给予睾固酮制剂，她们的性欲会卷土重来。
今天，许多停经的老年妇女在接受荷尔蒙制剂治疗时，医师不再只是单纯地给予睾固酮治疗来引燃性欲和促进对性爱的感受力，而是采取动情激素／睾固酮合并治疗。“大约有一半接受动情激素／睾固酮合并治疗的妇女自称，接受这种治疗比单一制剂治疗更能提升性欲和性活动。”俄亥俄州达顿市莱特州立大学医学院精神科和妇产科临床教授塞芙博士这样说。
塞芙博士附带说明：“另一方面，睾固酮正像它的名字——男性荷尔蒙一般，给予女性使用时，类似睾固酮在男性身上引起的变化也会出现，包括脸上长胡须、身材变魁梧、声音低沉、长青春痘和血中睾固酮增加等男性化副作用，特别是血中睾固酮增加，这是最令人不悦的男性化特征之一。塞芙博士说：”如果女性出现了长胡须、青春痘等问题，那么在接受睾固酮治疗前她应该对其效果略加评估。“（详情请参见本书”荷尔蒙替补疗法“一节。）
睾固酮够不着的地方睾固酮一方面有它的神奇疗效，但是另一方面也有它束手无策的地方。
例如：不久之前，许多医师都常常建议老年男性接受口服或注射的睾固酮制剂治疗，以便重新拾回丧失的性能力。这是因为很多医师和研究人员都相信，体内睾固酮含量随着年龄增加而逐渐减少下降是造成老年男性勃起困难和性欲衰退的主要原因。
事实上荷尔蒙是怎么一回事呢？把它做为治疗之用其效益又如何？
首先，给予荷尔蒙，不是在治病，而是在致病。
华盛顿大学泌尿科教授，也是《生物能力——成功的性指南》一书的作者伯格医师说：“我想，目前仍然有许多医师通过注射睾固酮为有勃起有困难的病人进行治疗，以期获得改善，这种情形是相当普遍的。殊不知，你这么做是在伤害病人，因为在有外来睾固酮供应的情况之下，身体会自动将睾固酮的制造系统关闭，从而不再自己合成睾固酮。就好比一个人，他是有惰性的，如果有人给吃给喝，他就懒得去自己劳动创造。而且，你给病人睾固酮制剂越久，身体的关闭时间就越长，以致于有一天身体再也不会自己制造，完全得依赖外来给予，想要恢复生育能力也变得毫无可能。就好像一个人，过惯了衣来伸手饭来张口的生活，终有一天他会丧失劳动能力的。如果你一次给予病人大剂量的睾固酮，虽然这样可以促进其性欲，但这种促进也只是短暂的。从健康和长远的角度来看，还是不要随便尝试使用睾固酮治疗方式的好，——除非你真的需要短暂性的效果。”
第二，睾固酮对勃起问题没有太大的帮助。目前这一理论已被科学家所证实。睾固酮只是引燃“欲望”，但是不会影响“表现”。这就是为什么未成熟的小男孩虽然体内只有极少量的睾固酮，可是其湟蹙フ昭芄徊鸬脑倒省８汗掏恳丫苷５某赡昴凶臃秘汗掏┩杌蜃⑸湔爰粒淦淞恐荒芗忧克堑男杂鼋园畹拿缆潭龋床荒苁顾囊蹙ゲ鸨纫郧案嵬蚋志谩Ｋ裕扇『啥芍瘟浦皇侵伪甓恢伪尽?/P>
那么，睾固酮制剂的真正用途是什么呢？
伯格医师说，睾固酮制剂的真正用途是用在血中睾固酮量实在很低的病人身上。但是这种给予也会出现不太令人乐观的结果，因为它常会引起一种叫做性腺功能低下的病症。据统计，患有性腺功能低下症的病人约有5%起因于勃起困难病人服用睾固酮。诊断性腺功能低下是否起因于勃起困难病人服用睾固酮，只要抽血检查即可得知。
以上道理也可以运用在服用人工合成类固醇制剂的运动员身上。运动员常常会借着服用人工合成的类固醇来达到加强其肌肉力量和追求更好的目的。殊不知类固醇会抑制睾固酮自然的生成能力，长期服用后将会造成不孕、睾丸缩小和肝脏坏死。如果是女性服用类固醇，类固醇药物会干扰其正常的月经周期和排卵。
睾固酮也是前列腺癌的诱发因子，这是给予勃起困难病人类固醇制剂的另一个危险。伯格医师就曾经说过：“随着时光飞逝，年老的人有勃起困难问题较易罹患前列腺癌。”睾固酮是前列腺癌的诱发因子目前已被医学界所公认 .打个比方说吧，睾固醇是前列腺癌成长的营养物质。所以当你将额外的睾固酮大量倾倒到体内后，它就会在前列腺“孕育”微小而不易察觉的肿瘤，并且像生命力极强的杂草一般快速蔓延成长。
不过，有一点需要澄清：睾固酮不会“引起”前列腺癌，但是当肿瘤细胞已经存在时，它会促使癌细胞快速成长。好比肥料和土壤，它们本身并不是野草的前身，但是当有野草的种子落入其中的时候，种子就会发芽生长，最后变得茂盛，势不可挡。所以治疗前列腺癌的方法为什么包括阉割或给予女性荷尔蒙制剂呢，就是这个道理。
仅仅是刺激一下而已“同性恋的人，其体内的男性荷尔蒙量比异性恋的人低。”这是一个众所皆知的信念，也是早期许多被报道的研究结果都支持的看法。为什么会产生这个想法呢？这是因为你把睾固酮视为可以使男性拥有胸毛，或是在森林中咆哮的威武气概的荷尔蒙了。
但是，时至今日，它已经受到越来越多的质疑。据研究，同性恋或异性恋者体内的睾固酮含量似乎没有明显差异。席伯医师说：“对于同性恋者来说，你即使给予他大量的睾固酮制剂，他也不会因此而变成异性恋者。这样或许可以暂时提高男性的性欲，但是无法改变他对性对象的偏好。”性的喜好是很复杂的情感问题，不是简单一个荷尔蒙因素就可以解释的——也正是因为太复杂了，所以事实上，无人知晓到底是怎么回事。
综上所述，我们对睾固酮制剂有了一个最基本的了解：睾固酮的作用令人惊讶，但是它一点也不神奇。它不是仙丹妙药或爱情万灵丹，它的角色只是激发我们的性欲，让我们去寻找性伴侣。至于我们对这种刺激做什么样的反应，在性欲驱使下我们会去追寻什么样子的伴侣，或者是除了找寻性伴侣之外，在欲望驱使下又会做出别的什么事情则完全决定于我们自己。
第一部分第7 节：前列腺
前列腺大多数男性根本不知道他们身上存在什么前列腺，甚至连名字都没听说过。通常一直到中年时前列腺开始出问题了，这一小块不显眼的膜层仍不能引起人们很大的注意。
事实上，大多数男性可能十分熟悉由它所引发的感觉——并不是你以前曾经感到的那种痛苦，而是在前列腺射精前的两三秒，你将感到无以言表的快感。
性学专家马斯特和琼森博士在他们关于男性性亢奋的研究报告中发现，射精包括两个阶段：第一个阶段称为射出阶段，此时前列腺和其他相关腺体会开始有规律地收缩起伏。因为前列腺最主要的功能就是制造精液所含的液体成分，而这种收缩的目的就是为了防止射精时液体会进入尿道——就像将步****上膛一样。凭借这些有规律的收缩，身体自然会无法抗拒，也就射精了，就是说感到快******，却又无法控制；紧接着再过几秒钟，也就是在射精的第二阶段，“子弹”射击出去，精子便脱离体内，迸发出去了。
真是个麻烦的部位由上文可知，并非所有关于前列腺的都是不好的。但是即便是这样，对大多数男性来说，这麻烦的小东西只会带来坏消息。前列腺炎（前列腺的一种感染症）会造成发烧、排尿疼痛、阴囊疼痛，甚至腰部疼痛；同时这种病症也是男性去看泌尿科医生最常见的病因。如果前列腺炎是因病菌感染引起的，可以使用抗生素来治疗；但如果是非病菌感染的慢性前列腺炎——可对症服药，配合理疗。
前列腺的另一个症状和人的年炅湟谎核嶂鸾ピ龃蟆５较衷谖梗负趺挥幸桓鋈酥牢裁椿岱⑸庵窒窒蟆?/P>
在正常情况下，它的大小跟粟子一般；但是有时它也能膨胀得像个大柑橘。这种良性前列腺肥大几乎可以算是随着年龄增长必经的一种病症，同时也是十分普遍的男性病症。有调查显示，近五十名男性中约有百分之七十的人或多或少都有前列腺肥大的症状。
一般来说，良性前列腺肥大症与其他病痛相比更不受欢迎，所谓“良性”前列腺肥大，指的就是不会导致癌症的发生。其最主要的原因在于前列腺所处的位置——它被包裹在尿道周围，膀胱的下方，就像一颗圆溜溜的小胡桃一般：当它胀大时，压迫尿道——这就是为什么它的症状会牵涉到排尿的原因。良性前列腺肥大症最典型的特征包括尿频、尿急，尿等待。有的是尿量减少，尿中断，有的会夜间尿频，有的是排完尿，却感觉好像还没有完全净尿。
前列腺肿大的手术治疗大约有10％的前列腺病症，其增生情形严重以致于非要动手术不可。最常采取的手术有两种：一是经尿道前列腺电切术（TURP）。这种手术净电切镜通过尿道，以切除多余的组织。手术不会造成任何疼痛，而且手术过程也非常简单，对于治疗此病的症状也十分有效，是一种常见的小手术。据波士顿麻萨诸塞普通医院普通科医疗单位的前列腺研究工作者贝瑞医师表示，对于年过六十五岁的男性来说，这是常动的手术之一。
尽管这样，仍有相当多的男性患者宁肯忍受这种痛苦也不肯就医诊治，原因之一在于有些人以为这种治疗一定会影响到他们的性能力。那么，究竟会有什么样的影响呢？有些以为前列腺切除手术后，阴茎勃起一定不会再像以前那般可观。
二是经膀胱前列腺切除术。某一个研究调查曾指出，缅因州的开业泌尿科医师在病人做完前列腺移位手术的第三、六、十二个月做回诊咨询发现：在318 名患者中，只有约莫80％的人病状全部消除了；有5 ％比例的患者在手术前无法勃起，手术后第一年也无法正常勃起；而有大约4 ％的患者排尿时时断时续，自己完全无法控制。大部分患者有逆行性射精的情形发生，也就是说射精时精液不是射出，而是反退回膀胱内，然后在排尿时和尿液一同排出，但对身体的健康问题却无甚妨碍。其实这并不是什么十分严重的问题，据动过这种手术的患者表示，只要花一点点时间去适应就可以了。
所以对于性功能方面而言，上述两种手术并非完全没有危险的顾虑，不过可别忘了研究对象中有70％都超过65岁，此时性功能会自然消退，而意志力才是在性能力中最有力的角色——要是你自己觉得自己无能为力，那可能就真的不行了。
展望未来，可能我们将会有一些更安全的选择。现在有一种由夏尔普及多姆所研发的新制药物，叫做普洛斯卡，它在1992年已核准使用。一千六百名良性前列腺肥大患者经试用，有一半都已改善了排尿不顺畅之苦。另有可靠消息，据临床实验记录，其中只有3.5 ％会导致性功能障碍。如果对此药有兴趣，可向医师咨询。
位居亚军的前列腺癌如果患者对因良性前列腺肥大会造成任何性功能的后遗症感到担忧，那么假如他们知道手术后可能发生前列腺癌，恐怕更立刻会陷入极大的恐慌之中。
根据美国癌症中心指出，前列腺癌居于男性所罹患癌症排行榜的第二位。其原因在于睾固酮（请参见本章“睾固酮”一节）会助长肿瘤的生长，而这种睾固酮就和男性荷尔蒙一样会滋长癌症细胞，因此，治疗最重要的目的就在于减少或增加男性荷尔蒙的作用。
因为人体内有90％的睾固酮都是由睾丸所制造，所以其中有一种治疗方式就是去势。据贝瑞博士所说，通常此法能相当有效地抑制肿瘤的成长，但是同时它也会影响到性能力和勃起功能。不过也有例外，因为仍有少量睾固酮是由肾上腺分泌产生。其他的治疗方法则包括了一种称为化学去势法的方法，即利用药物注入合成的女性荷尔蒙。
除了化学方法，另一种常见方法是放射治疗，它是以辐射烧毁所有前列腺范围，从而达到治疗前列腺癌的目的。有一种理论说是辐射会毁坏前列腺周围的血管，因而导致逐渐阻塞，而妨碍血液流向阴茎。可靠的数据是：在医学史上，放射治疗后造成性无能的比率约在25-85 ％之间。加州大学有一研究资料显示，41位病患中有40位在治疗前性能力和治疗后情况相去不远。
对于外部放射治疗所引起的部分困扰是，在治疗肿瘤的同时，连带包括前列腺周围的健康组织也会被损伤。但是另一种叫做短距离放射治疗法的放射治疗，不仅能更精确地对准患部，亦能减低对大多数男性性能力的破坏。它不会将所有部位都曝置在放射线下，除此之外，也利用少许比米粒更小、具放射性的碘球直接植入前列腺体内。几乎所有的放射都用在对付这飧鲋琢錾希灿猩傩矸派湎呋崧┱赵谇傲邢俚挠脖聿闵稀?/P>
医师也可以采用前列腺切除术来切掉前列腺——如果癌细胞尚未蔓延到前列腺附近的话。在过去，这种切除手术几乎全部造成性无能，因为它同时也切除了控制勃起作用的神经；不过根据资料显示在目前先进手术技术之下，约有50-75 ％的患者能保有其原来的性能力。
专家认为，外部放射治疗和前列腺切除术各有其利弊，不同类型的前列腺癌适合不同的治疗法。不过你若认为保有性能力对你十分重要，而且如果肿瘤情况也允许的话，外部辐射治疗倒不失为一个快乐的选择——当然，你最好还是和主治医师好好讨论一下再做决定。
性爱是防癌之道英国曼彻斯特附设医院泌尿医师和班那吉医师曾试验了423 名前列腺肿大患者，其年龄从60岁到80岁不等，而其中有274 名罹患前列腺癌，149 名则没有。每位受试者皆接受调查询问在某时期性生活中，每周射精的次数多寡，借以研究性交或其他方式对癌症的影响。
显示的结果非常令人吃惊：无患病的受试者的射精次数，显然比癌症患者的次数多。举个例子来说，非癌症病患中一周射精次数约5 至7 次占31％；而癌症病患中达到这种的情形的只有22％。从这个实验来看，射精次数之减少似乎增加了癌症的罹患率。但是，班那吉医师坦承不论其间的关联性如何，其实仍不够明确，证据仍不够确凿。
最后，请看看以下这个有意思的说法：经常的射精可帮助维持前列腺的健康，并且能预防癌症。这种说法当然是未经证实过的，因为它只是几年前《泌尿学》这本医学期刊所刊的一篇引人兴趣的报道而已。
不过如果真是如此，它必定是最受欢迎的治疗法。
第一部分第8 节：精液
精液男性在性高潮时会射出大约一茶匙量、呈乳状的精液，整个过程极富戏剧性变化。这种量少且富含糖、蛋白质的液体，其主要功能就是为精子提供一个营养湿润的环境，并且做为输送精子的管道。
精液中大约70％的液体是由精囊制造的。精囊是一对囊状器官，位于尿道（尿道是尿液与精液共同的输出管道）后端。其余的80％的液体是由前列腺所分泌的，呈清澈透明状。大多数男性在高潮时约可射出3 ～5 毫升（5 毫升约等于一茶匙的量）精液，但是随着男性的年龄越来越大，其每次的射精液量和力度会越来越弱。
健康的成年男子每次射精平均约可射出1.2 亿～6 亿的精子——理论上，这个数量足以在两个星期内重新制造一个世界。精子只占精液的很小一部分，这就是为什么男性做结扎手术（即将输精管绑起来）后他不会觉得他每次的射精液量有所减少的缘故。
做爱次数过于频繁也会减少精液量，这是因为身体需要好几天的时间才能重新制造精液。瑞典曾做过一个以46位具有生殖能力、身体健康的男性为研究对象的调查，发现这些人在禁欲1 ～3 天后，其精液无论是在液量上，还是精虫数方面，都有显著的增加——如果你很难使你的太太怀孕，不妨试着别太经常做爱。
了解得再深些精液的成分除了精虫，还包含了水、单糖类、碱性物质、前列腺素、维生素C 、锌、胆固醇和其他物质，其中单糖类主要是做为精子的能量来源，碱性物质主要是做为中和尿道和阴道的酸性之用，前列腺素是一种能促进子宫与输卵管收缩的物质，它同时也可以帮助精子通过子宫。也就是说，健康的精液不含有危害人体健康的物质。它所含的热量也不高，每次的射精液量平均约为5 ～25卡路里。
精液是有味液体，其味道类似栗子树上甜美的、闻起来像麦花香的气味。当它刚被射出体外时又浓又稠，但是渐渐地，它会变得稀而清澈，等到变干时就如同硬壳一般。
精液的颜色有多种，从乳白色到略带黄色到灰白色不等。如果它的颜色变成粉红色，或者变成暗棕色，这表示其中有血液，这种现象叫做血性出精。不过这不要紧，因为没有什么十分特殊的原因会引起这种状况。话又说回来了，为了慎重起见，你还是去请教一下泌尿科医师或其他科医师的好，因为精液中出现血液有可能是病菌感染或者前列腺癌的前兆。
在目前爱滋病流行的年代里，有一点和精液息息相关的知识必须明了，就是说除了血液和阴道分泌物以外，精液是携带人类后天免疫不全病毒的又一主要媒介物，而爱滋病正是由这种病毒所引起的。（详情请参见本书“较安全的性”一节）。
除了携带爱滋病毒以外，精液也能携带会导致淋病、B 型肝炎和披衣菌生殖器感染的病毒。
会游泳的种子精子是男性的种子，每个精子就像微型的蝌蚪一样。平均每次射精量是3 毫升，也就是1 ?小勺那么多，却有3 亿个精子。有人统计，整个英国每年的精子产量是679509000 亿个。
精子以每小时18厘米的速度游泳。以一个纽约人的精子为例，如果它们的平均寿命不是只有短短两天的话，要花2500年才能从纽约游到澎城（美国城市名）。
荒谬的精液崇拜许多古文化中都相信精液是健康、力量、长寿之本，受这种观念影响，现在的许多文化也谈精色变，把精液与死亡、疾病和悲伤联系在一起，持有这种观念实在是很可悲，也很愚昧。
例如在印度的印度教徒和回教徒都认为，性贞节是最有价值的表现，这不只是道德品格的象征，同时也是在生理与心理两方面超乎人类的力量表征。
虽然性交是传宗接代的行为，浪费精液确实有损健康，但还不至于上升到如此高的高度。
这种想法起源于“一滴精液是通过80滴血液提炼而来的，它会存储在脑部的器官中”的观念。人类学家葛利格森博士在他的著作《做爱的方式》中写道：为了存储这股神秘、甚至神圣的“精液之力”，他们会竭力寻求能够抑止梦遗的医药，同时也不鼓励自慰。
其实，一些宗教，如印度教、耆那教和佛教等都十分鼓励一种名为“交而不射”的技巧，这样一来，性交时射出的精液就会保留下来，而不会流失。男性必须学习一种被西方医学界视为性功能障碍的技巧——逆行性射精，这种技巧是控制精液不外射，而是逆行进入膀胱内。
这个观念如果以现代的眼光来看的话，会觉得荒谬至极，但是对那些宗教信徒来说，却是一种敬畏鬼神的方式。精液虽然不是由血液提炼而得，但是这种乳状物质却充满令人难以想像的、神秘的生命之源——这又是多么的神奇啊。
勃起男性最普遍的担心是：勃起的阴茎不够长。但这种恐惧不过是杞人忧天而已，因为有研究显示；不论男性在非勃起状态下的阴茎大小有何差异，勃起后的尺寸都会变得大小相近。而其貌不扬的小型阴茎在勃起后，其胀大的比例也很有可能是原本尺寸不凡者的几倍。可以这样说：勃起让处于不同立足点的阴茎得到平头的机会。从现有记录上来看，阴茎勃起后的大小虽从4 英寸到8 英寸不等，但一般的尺寸都在6 英寸左右。
这里还要说一点，如果你的主要目的在于取悦你的伴侣，而非同性间的竞赛、比拼，差个一寸两寸实在是没有什么要紧的。
从某些方面来看，勃起和男性的行事方式很相像。比方说它的出现是那么的激烈、粗暴和突然——至少年轻男子是这样；看起来它很像一种工具或者武器；使用时采取进攻态势，而非被动的接受。但是在整体表现底下却又隐藏着深深的恐惧——害怕它失灵或者失效了。
旧金山人类性行为高等研究机构主席麦依韦纳博士曾说：“有关阴道内可以为女性带来性乐趣的部位，至今仍未达成一致意见。但至少有一点是大家一致同意的：大多数女性在性交时最大的快乐来自阴道外端前1/3 段的刺激。超过1/3 ，不管再深入多少，也不会产生更多的乐趣。”
有意与无意的勃起阴茎本身主要是由3 条并排的、与它的走向相同的圆柱形组织组成，其中两条大的在上面，这就是所谓的阴茎海绵体；一条小的在下面，称为尿道海绵体，尿道就隐藏在其中；而在这3 道柱状组织外面，紧紧包覆了一层有弹性的皮肤。一旦接触到实质上的刺激，或者思想上受到刺激，随着神经发生反应，柱状组织外壁的数百万微小括约肌便会张开，大量血液就会涌入，从而充满在无数的海绵窦中。当这些袋状的海绵窦全部充胀满以后，静脉受到柱状组织的挤压，就会变扁，从而使血液无法外流，使阴茎充血，这时阴茎内就会装满相当于平时8 倍量的血液，造成硬挺、高耸的勃起现象——当然，我们所说的这一切都是在理想状态之下发生的。
实际上，阴茎勃起是男性性亢奋基本过程中最显著的一环。所谓的基本过程是指阴茎血管充血的过程，女性生殖器及乳房也会充血。女性阴蒂及周围多层的阴唇在这个过程中也同样会勃起，虽然阴蒂勃起照样会带来乐趣，但其勃起的显著程度却无法与男性阴茎勃起相比。
尽管男性勃起的生理机制至今尚存在某些疑点，但大多数专家仍同意如下意见：由于阴茎周围神经的性质不同，勃起的启动也有两种方式：一是身体的接触，即所谓的反射性勃起；二是情欲思想，即所谓的精神性勃起。就像一个人无法控制性亢奋那样，勃起也不是能够随心所欲的，无论怎么努力都毫无用处。但是这不能归咎于个人的失败，而是感觉神经和运动神经的作用使然。
第一部分第9 节：如高塔般耸立不动摇
如高塔般耸立不动摇席尔伯医师说，与任何其他的动物相比，人类的勃起都要来得高?明的多。
为什么在性交时阴茎能矗立原地，如高塔般丝毫不会动摇扭曲呢？泌尿科暨显微科专家席尔伯师在他所著的《男性》一书中指出，这是因为坚挺的海绵体一直向上延伸到坐骨之处，从而给予阴茎坚如磐石的支撑和基础。至于鲸鱼、海象、熊以及其他生物是如何解决“摇动”
问题的呢？它们的方法是在阴茎里长了一根骨头作为支撑。
已故的金赛博士对性方面的研究，哪怕是再细微繁琐也不会放过。他发现男性阴茎在勃起时，会呈现出各不相同的角度。绝大多数的男性表示他们勃起时会略高于水平线，但也有15% ～ 20 ％的人说他们高于水平线45度，还有8%～10％的人甚至可以达到完全直立的程度，几乎紧贴腹部。金赛博士还发现，随着年龄的逐渐增长，勃起的角度也会慢慢缩小。还有一件自1954年以来就众所周知的事情，绝大多数男性每星期至少会发生一次晨间勃起，而介于31～35岁的青年人频率最高，每周约为2 次。有些人认为晨间勃起是因为清晨膀胱胀满所致，所以晨间勃起有时也叫做尿急，但毋庸质疑的是，胀满的膀胱与勃起毫无关系，反倒是前晚最后一幕梦境的残留痕迹的可能性较大。
此外，金赛博士还发现，即大多数男性在睡眠时都会勃起3 ～5 次。这种情形大多是由作梦或者睡眠中的快速动眼期（REM ）所引起的，每次勃起可持续约莫20～30分钟。有趣的是，通常情况下这些勃起现象都与春梦无关，而照现在很多人的看法，做梦本身所引发的生理亢奋状态才是勃起的主要原因。
有不少药，包括成药和安慰药，会影响男性勃起的能力（详情请参见本书“药物”一节）。而且勃起有时也会感到疼痛，甚至发生明显的弯曲，这其实是一种疾病，专家称为纤维性海绵体炎，又称佩罗尼氏症（详情请参见本书“佩罗尼症”一节）。
真的是越老越“稳重”
男性一旦年纪大了，要想达到勃起，就需要花更多时间，接受更多的生理刺激。十几岁的年轻小伙子，只需要10秒钟的刺激就足够了；而当他到了60岁时，却需要花10分钟，而且大费一番周折才能达到目的。
南加大的两名研究人员曾做过一个实验，对两组（处于19～30岁间的年轻组，和处于48～65岁间的老年组）受试者播放同样内容的色情影片，再仔细观察他们的反应。结果发现年轻组勃起速度是老年组的6 倍。
年龄一大，勃起的硬度也会下降；而在性高潮过后，消退的速度也会加快。金赛博士发现，十几岁的青少年在射精前勃起状态可维持将近1 小时，而66～70岁的男性却最多只能维持7 分钟。
最后一个因年龄造成的明显变化是不应期的增长。18岁的青年休息5 ～15分钟就可以了，而60岁的老年男性却要花18-24 小时才能缓过劲来。
虽然这些变化都是意料之中的，但也不能全往负面去看。
首先，这是人类的一种自然、正常的变化，不必抱怨；其次，性反应变得缓慢，反而开启另一个美妙境界——因为时间拉长了，所以做爱会显得更甜蜜。年轻时代总是匆匆的来、匆匆的去，老了才真正能不温不火地细品其中的滋味。
用心勃起了解了阴茎的勃起机制和不应期，似乎给人这样一种感觉：勃起的阴茎是一架完全独立于身体之外的、与身体相分离的神奇机器。
但克利夫兰大学医院的人类性行为中心主任李文医师提醒人们：“阴茎与心脏是有关联的。”李文医师说：“男人们都以为他们可以在随时与任何一个对象做爱，不管他是不是喜欢这个人，但这种想法却与事实相去甚远。”要知道，我们谁都不是机器人，我们的身体也不是一部机器。“如果你偶尔发生勃起的困难，这并不表示你是同性恋者，或者是个软脚虾，而是表示你是个普通人，和其他人没什么两样 .”
有些治疗师甚至认为，当大家谈到男性的性能力时，不应该将焦点全都放在勃起上。
加州大学旧金山分校人类性行为研究中心的临床心理学家齐伯格博士在他的报告中写道：“几乎所有男人都将勃起看作是性爱中的一号明星，而我们也都知道，一出戏中若是少了明星结果会怎样。”サ是如果将注意力全放在这个小玩意儿身上，要它在轻微的挑动下就摇身变成令人瞩目的巨人，这未免会对男性形成过重的心理负担。毕竟勃起靠做假是办不到的，而每个男人都有力不从心的时候。
齐伯格医师说：“阴茎不是男性惟一的性器官，不用勃起也照样可以享受性的接触的愉悦——甚至根本不用性交。”
尽管治疗师说得天花乱坠，但是想勃起的男性仍然无法勃起。不过现在好了，市面上已经出现了许多的治疗方法，可为你排忧解难（详情请?参见本书“勃起问题”一节）。
射精纽约医院- 康乃尔医学中心人类性行为计划的创办人，也是性治疗师、心理学家的卡普兰博士为射精的两个阶段分别予以命名。射精的第一阶段他称之为“射出”。在此阶段——也是成仙前的最后一个步骤——富含高蛋白质的乳状液体通过肌肉收缩而挤出前列腺及精囊，然后与精子混合，形成精液，再挤入位于尿道底端的一个小室，在这儿等待“发射”。
圣路易市马斯特暨琼森研究中心的马斯特博士和琼森女士对此也颇有研究，他们将这项过程引起的感觉称为“射精必然性”，也就是卡普兰博士所说的“子弹已上膛”的感觉，一旦扣下扳机就无法再收回。只要射精过程一展开，你就会有这种感觉的。
射精的第二个阶段，也是最后一阶段，通常发生在第一阶段之后不到一秒钟的时间内。这时候呼吸、血压以及心跳都迅速升至最高点，身体各重要器官全都充满了血。阴茎根部的肌肉有规律的收缩促使精液由尿道射出，全部精液大约需要1 ～5 次才能“发射”完毕。由于瓣膜已在高潮之前紧闭，所以射精与排尿不会同时进行。
由于射精带来的感受是如此强烈，如此令人分心，以致很少有男性会注意到射精其实分成两个阶段，而且它不同于性高潮，二者不能一并而谈。
一小匙就够了射精量的多少因人而异。一般情况下，年龄越大量越少，距上次射精的时间越长量越多。
通常都在一小匙左右。但有一个针对46名瑞典男性所做的研究发现，每人的射精量从微微数滴到8.8 公撮（约2 小匙）不等。
顺便告诉关心体重的人：一般男性所射出的精液至少含有5 卡路里。
一般情况下，射精会带来极大的松弛感，因为射精之后血管充血的现象会开始消退，所有饱胀不通的血液突然之间得到缓释，充血的各器官也逐渐回复到先前的松弛状态。同时，肌肉的紧张状况也可获得极大的缓解。
有很重要的一点需要提醒大家：早在男性产生射精冲动之前，就已有一两滴液体由龟头偷溜出来。而且由于量很少，很不明显，恐怕连本人也不会发觉。这种液体是由尿道球腺所分泌的一种润滑液，其中可能早已含有数百万计的精虫，足以使女性受孕。这也就是为什么中断性交法失败率那么高、保险套必须在接触阴道之前就要赶紧戴好的原因（详情请参见本书“性交中断法”和“避孕套”两节）。
年轻人，请休息许多男性还不知道在两次射精之间身体存在一段“不应期”，也就是说，若不好好休息一阵，身体根本无力再创造一次勃起和高潮的奇迹。
年龄越大，不应期越长。如前所言，18岁的年轻人不应期很短，只有5 ～15分钟，而60岁的男性不应期却在18～24小时之间。
此外，不应期也会因人而异。一般来说，射精频率越高的人，其所需的休息时间也越短。
射精不等于性高潮因为射精与性高潮的感觉很像，两者又同时发生，所以很多人常将它们混为一谈。其实二者是有区别的，甚至有些人无法射精却仍能达到性高潮。例如做过前列腺手术的人经常有“干射”现象发生，也就是说有性高潮，但无射精过程。那么精液到那里去了呢？精液流到了膀胱里面，等排尿时再一并排出体外，这也就是我们前文曾提到过的“逆行性射精”。
射精与性高潮究竟有何区别呢？
加州大学旧金山分校人类性行为研究中心的临床心理医师齐伯格博士在他所著的《男人的性》一书中指出，性高潮只是人的一种“感觉”，而射精就是射精。他说，有的男性通过自我训练，可以达到不射精也有性高潮的程度，这样就可以和女人一样享受多重性高潮的乐趣。而有些男性则慨叹空有射精，却感受不到太大的趣味，得不到应有的回报。齐柏格医师建议这类男性，若想增强性高潮的感受，不妨多练习练习凯格尔运动（详情请参见“凯格尔运动”一节），以借此强化骨盘的肌肉，促进阴茎血流的通畅。
随心所欲控制射精最常见的射精问题是早泄，或是不易控制射出时机。一个调查显示，有33% 的成年男性都认为自己存在所谓的早泄毛病，尽管早泄到底是怎么回事尚无一致意见。马斯特和琼森认为，早泄是指男性有半数以上的性交是在伴侣达到性高潮之前便已射精的现象。
但在齐柏格医师看来，这个问题似乎更偏向于感官，而且在采用名称上也完全不同。据他认为，“射精控制”是表示男性能随心所欲地控制射精时机，不论是要和伴侣长久嬉戏，还是要迅速完成，全由他自己来决定。如果能达到这种地步，性爱便能满足；否则，自然无完满可言。（详情请参见本书“早泄”一节）。
第一?部分第10节：乳房变大的唯一方法
乳房变大的唯一方法对于一名女性来说，如果她不是“天赋异禀”，按马斯特医师以上所言，唯一能使她乳房高挺丰满的办法便是隆乳手术。
隆乳手术于60年代问世，到现在为止，做过隆乳手术的美国妇女超过50万，其中80％是为了美观的目的，其余则是为了恢复乳腺癌手术后受损的乳房。
隆乳手术方法是将半月形的硅或由聚氨基甲酸脂制成的袋子装满硅胶或生理食盐水，然后植入乳房内。手术是在乳房下缘皱褶处划开一个小口，再将植入物装进去，届时只会留下一道小小的疤痕。
但即使是如此，近些年来有关隆乳手术长期的安全性问题不断浮出台面。
最主要的一点是植入的物质会干扰检验初期乳腺癌的乳房X 光片。美国放射线学院最近发表一份声明：“考虑隆乳的妇女应被告知，乳房X 光摄影术在她们身上不易实行，而且会使准确性下降。”但也有些放射线专家反这种说法，至今仍不断有争议。
另外，某些医学研究指出，硅胶有可能会渗漏出来，移动到身体其他部位，导致一种硬皮症，症状是疼痛、有发炎现象、皮肤和组织硬化；还可能增加自动免疫系统失调的罹患机率。
最后值得注意的是，硅及它的分解物质在动物实验中已证明具有致癌性，虽然目前尚无法证明在人体中也同样具有致癌性，但不得不有预防的准备。
这些长久存在的见解及问题，在美国食品药物管理局（FDA ）于1992年审查了堆积如山的隆乳安全性资料后，开始成为万众关切的议题，这也是首次针对隆乳安全性的检讨。虽然隆乳技术早在食品药物管理局拥有规范医疗器材大权之前，即广泛流传在市面上。食品药物管理局（FDA ）的科学家得出两点结论：首先，证据虽嫌不足，但大量对隆乳的健康问题所做的研究报告也足以令人担忧惊心；第二，因为实在是找不到确切的科学数据来证明隆乳手术绝对安全，所以在有更进一步的研究结果之前，食品药物管理局下令暂停贩售隆乳仪器及施行手术。
那么那些已经施行了隆乳手术的女性该何去何从呢？食品药物管理局的局长盖思乐医师强调说：“如果有疑似隆乳所引起的症状，如关节痛、肌肉痛及疲劳，应该立刻就医。”但是，他又补充说：“如果你已经施行过隆乳手术，而且至今没出现什么问题，那么也没有理由非得将植入物取出。”
子宫颈——确保子宫宁静的一道门我们可以这样来进行想像一下：阴道内部是个又长又窄的休息室或候客室，在这个房间的远端还有个门，将这个接待区的吵杂喧闹摒挡在外，确保子宫内部的宁静祥和。这个门就是子宫颈，看起来像是个凸起的肉栓，直径和美金25分钱的硬币差不多。
严格来说，子宫颈是子宫的下端部位。在它中央有个开口，称子宫颈口，大小约是吸管那么粗，这个狭窄的通道正是精虫达到授精目的之前必须经过的地方。生产时，这个开口会扩张到10公分宽，相当于5 根手指宽度，以便婴儿的头部能通过。每个人都会通过这个神秘入口两次，一次是进来时的精子，另一次是出去时的婴儿。子宫颈帽及子宫膈膜等避孕法，就是借由封闭子宫颈开口而达到阻隔精子进入子宫与卵子结合的目的。
女性的第二号癌症杀手子宫颈的感染是一种很常见的毛病，俗称子宫颈炎。利用有抗生素或抗真菌剂治疗，可以很快的治愈。子宫颈炎的最初病征通常是月经后阴道分泌物增加，有时还有出血、性交疼痛、排尿时灼痛，或甚至是下背疼痛等现象。因为子宫颈癌也是相同的症状，而子宫颈癌正是40岁以上妇女的第二号癌症杀手。所以若有以上症状，应立即告知妇科医师。有数据表示，仅在中国，子宫颈癌就占妇科癌症的第一位。它的初期征兆是阴道在经期之间、性交后或停经后有出血现象，有时阴道分泌物也有增加的情形出现。
抹片检查是预防子宫颈癌的最佳方法。这种检查的手续很简便，只要刮一下子宫颈组织，放到显微镜下检视，便能在早期将病变细胞找出来，一点痛苦也没有。子宫颈癌宜及早发现，及早治疗。初期的治疗很容易，千万别拖到恶化之后。
美国癌症学会建议18岁以下性行为频繁的女性及18岁以上的所有妇女，每年做一次抹片检查和妇科检查。要连续做3 年，检查结果都很正常之后，才可以在医师建议下适当减少检查次数。
阴道阴道是女性解剖结构的一部分，它的外形就像一个带着笑容的长胡子的男人。事实上中世纪的医学智者是从拉丁文中演绎这个名字的，意思是古罗马军团士兵插剑的辔头。
人们一直以为阴道是最前面的通道，其实并不是，在它的前部还有一个很小的出口，这个出口直通子宫的子宫颈。
此部位被早期的色情艺术家置于视野之外，它的性吸引力因此大为增加。而现代的色情作家却是赤裸裸的进行描写，只需扫一眼就能知其详。
性交时的扩张与收缩直到近几年，阴道内部构造对我们而言仍像是月球黑暗面一样的神秘不可知，尽管它是一个繁衍种族、影响人类历史进程的场所。
就在50年代晚期和60年代初期，马斯特和琼森进行了一系列的研究探查。他们让受访妇女利用前方带有特制冷光灯源、照相机的人工阴茎插入阴道进行自慰，同时拍下性高潮时阴道内部的连续性变化的照片，从而挖掘出许多先前不为人知的宝贵知识：在性冲动和性交时，阴道内部深处的变化。
据他们报道，正常未受刺激的阴道比实际空间更有潜力——它柔软的双壁闭合在一起。当受到刺激引起性反应周期的初期，将会发生两件事：一是阴道壁扩张延展，另一个变化为阴道开始变得湿润光滑。事实上，马斯特和琼森发现，湿润是女性性冲动时首先出现的生理现象，大约在给予刺激后10～30秒内出现。刚出现时，它就像水珠一样遍布整个阴道壁，使阴道壁看起来就像挂满汗珠的前额。稍后，小水珠很快地蔓延四处扩散开来，在阴道壁上形成一片光滑的覆盖物，并有光芒闪烁。
当女性性欲持续高涨时，整条阴道的内2/3 的地方开始变长和扩展，就像气球一般膨胀。这就是马斯特和琼森所形容的“帐篷”效应。此时，子宫和子宫颈会以不受伤害的方式缓慢地往后往上方拉。假如女性有子宫后倾的现象，那么子宫颈不会往后往上拉开，而是悬垂在已扩张的阴道腔内，这样一来男性的阴茎可能会顶到子宫颈，这就是为什么女性性交时会感到疼痛的缘故。
与此同时，阴道壁的颜色会有戏剧性的变化：平常它们是紫红色的，当性兴奋时，它们会因阴道充血而呈现深紫色。这是性兴奋时，血液集中滞留在阴道引起的变色反应。
当性兴奋达到性反应周期的第2 期，即高原期时（详情请参见本书“性爱的四个阶段”一节），阴道的外1/3 处会因充血而肿胀（阴道的内2/3 处变宽，外1/3 处变窄），使得阴道入口变窄，只剩下原来的50％的大小。研究人员把阴道外1/3 这种因充血而变窄的现象称为“性高潮平台”。
有研究人员同时发现，此处正是性高潮时反应最具戏剧性变化的地方。当女性达性高潮时，外1/3 这一段会以每次持续0.8 秒的时间做规则痉挛性收缩，前后共3 ～15次。而马斯特和琼森则发现，在极端性兴奋时，有些妇女甚至会经历超级性高潮，即性高潮平台的痉挛性收缩持续达2 ～4 秒之久，然后才减缓到一般高潮的0.8 秒的收缩时间。
接下来是性反应周期的最后一期，即消退期（详情请参见本书“性爱的四个阶段”一节）。
性高潮平台很快地下降，血液不再滞留，阴道外1/3 开始扩张，内2/3 则由性高潮平台时的扩张情形回复到平日的狭窄状态。10～15分钟内，阴道壁的颜色又恢复到平常的色泽，生活也恢复到平日的样子了。
第二部分第11节：阴道深处的奥秘
阴道深处的奥秘马斯特和琼森对女性阴道在性交时的惊人变化的发现挑起了一个令人百思不解的疑问：大多数男人都很纳闷，到底是什么原因让女人燃起了轰轰烈烈的原始的性本能呢？
大多数男人对阴道都有一个错误的观念，认为它是一个深邃的部位，需要猛烈撞击并深深插入才能唤醒女人的原始野性。有关男性情欲的文献也不断地描绘深入阴道的感觉应像是刀剑、长矛、短刀、铁钉、鱼矛等利器猛烈地刺入刀鞘一样。
但事情的真象是怎样的呢？对多数女性而言，阴道内2/3 的地方对触摸的反应最迟钝。研究人员发现，阴道内部深处的壁上分布的感觉神经很少。这种情形就好比人体内脏器官，如果有人触摸你的肾脏，你很难感觉得到。相反地，阴道的外1/3 和入口处，包括阴唇和阴核，却对抚触非常敏感。
很久以前，金赛博士和他的5 位做妇科医师的工作伙伴，一块儿做了一系列很有名的实验。以879 位自愿的妇女为研究的对象，用尖端分别为玻璃、金属和棉花的探针来抚触或温和地撞击不同部位，包括阴核、阴唇和阴道前庭（即阴道开口处）、阴道深处壁上和子宫颈，目的是探究女性生殖系统不同部位对抚触的敏感度。结果他们发现，当探针轻击阴蒂、阴唇，和阴道入口周围任何肉眼可见的区域时，高达97％的女性能“敏锐坚实地感到”探针的存在；相反的，当探针碰触阴道深处的壁上时，只有14％的女性能感觉到。
金赛博士还注意到其他的现象：只有极少数的妇女用异物深深插入阴道内来自慰，而有84％的妇女说她们大多用刺激阴蒂或阴唇的方法来自慰；而另有一些妇女?只在偶尔才会试试插入异物到阴道里。金赛博士把这意外观察到的现象视为前述结果的另一个佐证。
性学研究人员如今相信，一些妇女特别喜欢诸如子宫肌肉、骨盆底肌肉等深层肌肉在性高潮时收缩的感觉。当子宫被切除时，这种深层肌肉收缩之感就会随之消失。而另有一些妇女则对直接施压于阴道内侧上方顶端壁上名为G 点的刺激方式十分钟情（详情请参见本书“G 点”一节）。
自从金赛博士的报道发表以后，许多性学研究人员相继还发现：使用刺激阴道深处来自慰的妇女其所得到的深部“快感”和爱抚阴蒂达到高潮所得的快感质量大不相同。既然阴道深处只有很少的神经分布，那么快感由何而来呢？这个问题势必有它特殊的答案。
基本上，一般而言，以上所说的各种达到高潮满足性爱的方式和感觉，每个人在这方面都是相似的；但也不是完完全全相同。
郊狼型男子最受女性青睐包括生殖道在内，人体外型竟有那么多的不同，几乎所有的人都会为此惊讶不已。
拿阴道和阴茎来说，其外在结构上就有很多不同。例如：外观形状各异，上面覆盖的阴毛有多有少，还有一些附属结构也不尽相同。事实上，从中世纪印度的印度教圣贤哲人到北美洲的查拉几族土人，漫漫人类历史不断地重复出现以男女的生殖器官外型结构为分类依据而将人类加以归类的报道，这些报道就像它所呈现的，既富于想像力又真实地勾划出人类的性事。
据《Quodoushka Manual 》一书的作者史威弗蒂所言：根据查拉几族人的记载，阴道不叫阴道，而被赋予一个可爱的名称——“tupuli”，或者“像羽毛般轻盈飞舞的蛇”。除此之外，依据男女两性的生殖器解剖形态的不同，查拉几族人将男女两性各分为5 大类。例如：女性分为舞蹈之女、绵羊之女等；男性则有郊狼型以及其他之说。舞蹈之女有着深度一般的阴道、较小的阴唇，阴核也很小，但位置很高，距离阴道开口约三四指宽，而且阴核很容易从它的覆盖物中突出。查拉几族人说，这类妇女对像郊狼似的男人十分喜爱。郊狼型男人的阴茎又小又短，又名“tupili”，或者“神圣不可侵犯的蛇”。相反的，绵羊之女的阴道则很深，阴唇又大又厚，而且位置较低，上有紧密覆盖的阴蒂，她的阴道较湿润；而且，她们很难达到高潮，除非她的性伴侣能够完全掳获她的芳心。有趣的是这类女性也对郊狼型男子特别偏爱——看来，郊狼型男子真是个的幸运儿！
最后结论：我们每个人的肉体和性欲都是独一无二的，它没有所谓的“对”与“错”之分。
内部器官从垂直横切面看，女人生殖系统的工作部分就像在传统的无声电影里一只鹰的侧影盘旋在城市的上空。
子宫的结构就像是类人猿的机体，当然，任何对它存有非份之想的人都会被它咬回去的。子宫壁由很强劲的肌肉构成，带有一层可任意使用的细胞绒膜。有作家打了个形象的比喻，说女人的膀胱若是也像子宫肌肉那样有力的话，那么即使她仰卧着，也能尿到圣保罗去（美国的城市）。
输卵管有如鹰的翅膀，向上运行的是阻塞性输卵管感染；向下运动的是周期的排卵；妇科医生通过结扎输卵管而做绝育手术。
卵巢被巧妙地布置在每个翅膀的根部。正是这对任性的卵巢，每一个或两个月排出一个卵，并产生调节妇女经前紧张、分娩后压抑、绝经时发热脸红和正常月经周期的激素。
第二部分第12节：月经
月经很多女性都碰上过这种情况：月经来潮却又无法抗拒抑止性行为的发生。许多人都被这样的事情深深困扰，因为许多爱侣偏偏在此时觉得比任何其他时机更适合做爱，特别是当此时“她”又特别妩媚、令人无法抗拒时。但是如果这个时候做爱会令你感到不自在，那么放轻松一点，因为这不仅仅是你一个人的感受，有上百万人和你处境相同呢！
污秽感的产生是很多人厌恶在月经期做爱的最普遍原因。不过如果你同时也感觉到压迫感的话，没关系，这并不是无法解决的难题，其实你大可把它当做是在雨中做爱一般。再举个例子，或者你可把它当成是一次没有性交行为的激情的爆发；甚至也可使用子宫膈膜来止住经血，等做爱完毕再进行处理。
需要强调的是：如果这个子宫膈膜是你使用的惟一的一种避孕方法，那么你必须再另外使用其他的避孕药物，这样才会比较保险些。通常膈膜要保留在原部位，一直到性交完毕6 ～8 个小时后才处理掉，以免增加受孕的机率。
最可怕的禁忌有许多古老的传说将月经期间的性交视为最可怕的禁忌。在旧约《圣经》中所提到的《可兰经》和犹太教都遵从这个戒律。例如《利未记》第15章第19节记载着：“若一个女人被?发现流出经血，她将被隔离7 天；如果有人碰触了她，那么此人就会沾上不洁之气，并且一直到她也流出经血为止。”在犹太人的一些教条里，这个诫令仍旧被保留着：如果新娘在结婚当天晚上正巧遇上月经来潮，那么就必须加派一名少女一起进入洞房，以保证新娘当天晚上的贞洁。
很幸运地，现今科技已证实在月经期间的性交其实并无所谓的“对”与“错”分别。现在，许多原始文化之所以仍对经期时性交戒律甚严，大概是基于对“不洁”以及经期中女人所被赋予的神秘力量感到一种难以名状的深深的畏惧吧。南非有一部族就相信，和经期中的女人性交会软化掉男人的骨头；也有的相信这样会消耗男人的精血，使他的皮肤变黑，脑筋呆滞。
科技证明，这样的担心纯属无稽之谈。
经期做爱防感染其实，经血和普通的血液一模一样，没有丝毫不同。不过在古老禁忌的背后，其实也有一些智慧隐藏在其中。一般说来，从防范病菌入侵感染的角度来看，阴道最好保持在pH值3 ～4 左右；但是在月经来潮期间，阴道酸碱度大约会降低到pH值5.0 左右，这是因为血中有较高的碱度，会削弱经血的酸性，从而使得它易受菌感染；而且经血的流出同时也附带地将附着在子宫颈上的粘膜排出，这些物质都会使得子宫或更内部的生殖器官易受微生菌类的侵染。
耶鲁大学性咨询计划中心沙瑞尔理事和罗娜理事都表示，对于女性来说，如果你的性伴侣在做爱前没有受到任何感染，大可不用担心在月经期间做爱会有病菌感染的风险。但是假如他已经感染了的话，那么就必须在女性月经期停止性交行为，否则后果不堪设想。严重的阴道感染通常会有剧痒、灼烧、恶臭味或不正常的出血情形，须立刻就医诊疗才行。
如果女性本身带有较轻微的阴道感染症状，那么她的性伴侣实际上仍冒着可能会引起尿道感染的危机，虽然不会很严重，但是会有疼痛的症状发生。有时也可能会影响到尿道。
而最可怕的威胁就是AIDS（即爱滋病）的感染，因为在月经期间性交使男性可能会受到血中带有的病毒所感染。如果此时你正好是人类免疫病毒（HIV ）的带原者，那么你千万不能在月经期间发生任何性行为（详情请参见本书“较安全的性”一节）。
经期做爱也会怀孕性交时最无法完全控制得当的另一种风险就是不小心怀孕了。大多数人以为女人在月经来潮期间不可能会受孕，但事实并非真的如此。据沙瑞尔医师所说：一个月经周期规律的女人，通常在周期间隔一半时才会排卵，那么她无论在经期间何时发生性行为都不会有怀孕的可能；但是如果你是一个月经周期不规律的女人，那么可能就得冒一点风险了，比如说如果你经期较短，那么在经期的最后一天做爱，而在5 天之后排卵，你就可能会受孕，因为精虫可能在输卵管内存留3 —7 天之久。
让你更妩媚、更性感吗长久以来就有人不断地争辩着：女人在月经期间的性欲是否更强？虽然有许多研究做了这方面的探讨，但是迄今为止仍无人能举出具有说服力的证据来证明大部分女人亦是这般感受。不过，也确实有些女性会在月经来潮期间感到特别亢奋；而另外也有些女性却是觉得在经期前后的几天性欲较强烈；还有不少人宣称宁愿将这种情欲发泄在花草树木香烟美酒上，也不愿冒险增加受精率。
马斯特医师及其妻子则指出：从进化论来看，女性在排卵期间越发妩媚的现象证据是十分确凿的。因为在许多动物群体中，排卵期正值雌性动物最易受孕的时机，也正好是雌性动物发情散发魅力来吸引雄性动物的性欲期。这个说法尽管颇具说服力，但是仍无足够的证据能证明大多数的女人会在排卵期当中变得性欲增强——人类毕竟是人类，不能跟动物同日而语，就像人类其他有关“性”的事情一样，事实总是令人无法掌握，而且更具独特风格。
这样其实也很好——不是吗？
G 点1982年曾出版过一本名为《G 点以及在人类性行为上的其他发现》的书，作者分别是曼哈顿的心理学家赖达丝、罗格斯大学性学研究者惠波，以及心理学家兼性学家的派瑞。他们发现德国的妇产科医生葛拉范伯于1950年发表过一篇文章，这篇文章虽早已被人们遗忘，但内容提到某些妇女的阴道上壁有一小区域，可以在阴蒂不受刺激的情况下使人达到性高潮。葛拉范伯说，这个区域的组织周围似乎环绕着阴茎般的勃起组织，在性交刺激下会肿胀到美金一角硬币的大小。
赖达丝、惠波、派瑞博士称此为葛拉范伯点或G 点。这个部位正好位于耻骨后方、阴道上壁、距阴道口约2 英寸。虽然它实际的大小及位置因人而异，但通常都介于耻骨后方及子宫颈前端，接近膀胱颈处之间。他们还形象地说，如果你想像阴道内有个时钟，且12点指向肚脐处，那么G 点的位置当在11点～1 点之间。虽然?大小比不上一颗豆，但它激发的亢奋情绪却不能以比例计。
虽然几位专家如此说，但到底有没有G 点医学界仍无一致意见。
主张有G 点存在的人声称，G 点是女性性学上的突破性发现，是80年代之前鲜为人知的神秘的性感带。但几乎包括全部受过正统医学训练的性学研究者在内的反对者却不承认有G 点存在。而持正反意见的妇女亦为数不少，她们有人确实找到这个感官乐趣的来源，有的早已放弃搜寻，认定整件事不过是个骗局，耍弄人而已。
也有人说G 点是美国杂志为那些未婚妇女发明的。理论上认为，它的位置不好明确定义出来，发现的过程是一个很刺激的工作。
您自己怎样认为呢？我们的观点是：相信自己的感觉，别偏听偏信“专家”的意见。
第二部分第13节：女性也射精
女性也射精女性射精，听起来好笑吗？
《G 点以及在人类性行为上的其他发现》一书的三位作者赖达丝、惠波、派瑞指出，G 点敏感的妇女在性高潮时大多会射出一种清澄的液体，有时只有少少几滴，有时则如泉涌。同时，许多妇女在快达到性高潮之前会有想小便的迫切感，而且有些人认为她们在性交时还真的尿出来了——这令她们相当懊恼——三位作者都觉得这种神秘的液体绝不是尿液。
先前对这类液体曾做过化学分析，结果显示其成分异于尿液，而与男性前列腺的分泌物相仿。除了上面提到的三位作者之外，也有其他人认为这种液体是尿道旁腺管的分泌物。尿道旁腺管临近尿道，与男性的前列腺属同一组织发展而成，有时也被称为“女性前列腺”。然而，这项理论，以及其他所有有关G 点的事情仍倍受争议，因为后继的研究又有人发现这种液体极像尿液。
到底是尿液还是精液？尚待进一步研究。
真的很奇怪这项有关G 点和女性射精的各执一词的争议到底代表了什么意义呢？为什么它们鲜为人知？
支持者认为：G 点之所以鲜为人知，是因为它位于阴道深处，不像阴蒂是个明显突出的器官，而且只有在用力压时才会有反应。这就是为什么妇女在生产时，有时会有性高潮般的感觉，其原因可能就是婴儿头部挤压到阴道壁之故。他们说，即使是已故的金赛博士也没发现到这个部位，因为他要5 名妇科医师对800 名以上的妇女进行实验时，只是以探针“轻触”她们的阴道、阴蒂等部位而已。虽然其中98％的人都可以感觉到探针触及阴蒂，但却只有12％觉得这种感觉很美好。也就是因为如此，金赛博士才会下结论——而且很可能是错的结论，指称阴道的内2/3 段感觉迟钝，但外1/3 段则相当敏感。
还有人会问：对女性这么重要的事情，普通人忽视还情有可原，为什么长达数个世纪之久却能够逃过妇科医生及爱侣的眼睛而不被注意？
支持者却不这样认为。他们指出：早在公元2 世纪，女性射精现象就已经出现在亚里斯多德及古希腊名医加伦的论述中了；而7 世纪的荷兰解剖家狄革拉也在详述“女性前列腺”时提到“……它在性交中会分泌大量的液体以润滑阴道，有时甚至多到流出阴部的地步。正是由于如此，我们可以将它视为女性精液。”此外，某些原始民族虽不见得懂得更多，却对女性射精了如指掌，且以此称呼。例如，乌干达的巴塔洛部落有一种名叫Kachap Ati或者“喷墙”的习俗，就是由老年妇女向年轻妇女传授如何射精。
说了也等于白说自从G 点上了电视成为谈话节目的话题至今，已过了10年，按说生理学家及性学研究者大有时间对女性性生理发展出另一套看法，并为这个神秘部位找出确凿的证据。但直到今天，整件事仍旧是扑朔迷离。
罗瑶拉大学精神科学教授任萧博士认为，除非有更好的证据，“否则G 点永远不能在科学上站得住脚”。还有一些研究者则表示，就算G 点真的存在，也不会像赞同者所说的那么普遍。在一个针对100 名妇女所做的研究中，仅发现10％的人具有疑似G 点的性敏感区。而在另一个针对1245名专业妇女所做的调查中，却有65％的人表示她们阴道中存有类似G 点的敏感部位，且几乎3/4 都承认该部位受到刺激就会有性高潮的反应。
倒是以色列蓝邦医学中心的性治疗、教育及研究中心主任霍克医师说的话很有点意思，他说“若将G 点定义为阴道前壁一独立构造，在接触性刺激下会有肿胀现象，那么这方面的证据尚嫌不足。不过，若说妇女在阴道前壁和后壁之间，存在一个对触觉比较敏感的性敏感区这点倒似乎可以接受。”
——还是没有说到关键问题上，这不等于白说吗？
第二部分第14节：找不到也没关系
找不到也没关系我们姑且承认G 点的存在吧——或者不叫G 点，你可以随便给它起个名字，反正是那么一个敏感的部位。不管这个部位叫什么名字，是什么样的，你还是可以试着找出它来。
有些研究者建议妇女朋友不妨坐在马桶上来找，因为平躺的姿势不容易找着它。找的时候要用手指在阴道前上方用力施压，若刺激足够的话，该部位便会开始肿大，摸起来就像一个小突起或小豆子。有些妇女发现，此时若以另一手在耻骨之上的腹部用力下压，则可收到事半功倍的效果。这里需要说明的是，许多妇女在刺激该部位时，最初的感觉是想要小便。
另据许多妇女表示，性交时若由她在上位，由她控制阴茎方向的话，那么就能够轻易触及这个部位。还有些人则发现后方进入的姿势也很管用。
但部分妇女发觉使用子宫膈膜会妨碍G 点受到刺激，不易查找。
最后，我们还有一点需要提醒您：如果你发现自己有这么一个部位，不妨将它视为新辟的性敏感区；但是若遍寻不着，也不要因此妄下结论，认为自己性欲不足或者有什么其他的缺陷。金赛博士很久以前说过的一句话很好：“性反应的最大特色便是没有两个人是完全相同的。”
激素激素从不同的腺体分泌进血液里，让人作很多惊人的事情，所以有人说它是一种相当聪明的化学物质。
バ奂に刂皇窃谝桓鲋魈馍媳浠，体毛的产生、性冲动、生殖器官的形成都由它来控制，另外，在一定的程度上控制着主体的进攻性和魅力。所有男人身体里都含有雄激素。
所有女性，即使她们不想成为奥林匹克铁饼选手，身体里也都有雄激素。雌激素有五种基本类型，生育、性的发育、怀孕、母乳量都由它控制，此外，雌激素还在一定程度上控制着女性的情绪和魅力。
对于激素，你只要知道它们十分复杂和费解就够了。因为它们是那么的精巧，即使你费尽心机也很难掌握它们的秘密。
诱激素所有的哺乳动物都分泌有少量的有气味的物质，这是20世纪一个很重要的发现，科学家们称这种物质为诱激素。但是在物种和物种之间、个体与个体之间，其组合却完全不同。
不管这个发现是对还是错，在这个发现问世后的短时间里，人们已经认为这种物质对性感、面试合格、维持爱情、足球场上的暴力和其他人类当代社会的神秘现象有很大的影响。
一个针对老雌猩猩的研究为它们能决定是否性感找到了科学根据。在研究中发现，那些已经没有吸引力了的老雌猩猩，正常情况下只能靠香蕉来发泄性欲，而一旦它们自己分泌出雌激素，立刻就会被那些年轻力壮的雄猩猩们视为最佳对象。正因为此，那些上了年纪的好来坞性感偶像们拼命使用麝香油和其他东西，结果都达到了同样的目的。
受精人类生殖系统的效率实在是低得可怕。不过，虽然说用大号***播种是一种浪费，但相比之下，这不仅是必要的，而且是最佳选择。
任何精子要越过这段距离，都要有大力士的风范：穿过子宫颈，爬上子宫壁，找到输卵管。它必须武装有乙炔灯、一套登山靴、几张大比例的军用地图和信用卡，而到达后碰见从对面黑暗中迎接的卵子的可能性却大约只有1%. 即使授精成功了，每3 个胚胎中就有一个由于母亲的不慎，而在怀孕的头两个星期自然流产。
情欲情欲是性冲动的一种腼腆的说法。而且人跟人不同，即使同一个人，每天也不同，或许每小时也迥异。性冲动的原因尚不清楚。但体质和健康不是决定男人性能力的因素，因为在拳击运动员和银行职员身上同样都会发生阳萎——这一点，相信妇女们都会知道。
那么身高呢？几年前，斯德哥尔摩舞台上的明星是一个软骨发育不全的侏儒，他有着失控般的性欲和充电似的表演水平，所以矮个子男人不必自卑，应当从这个事实中振作起来。
性欲水平哲学家艾莫纽尔?；坎特活到80岁，一直心安理得地过着禁欲的生活。虽然性冷淡是同性恋的信号，但有些人没有性冲动，他们把传宗接代看得很淡，认为无性状态是一件正常的事情。
相反的，可靠的研究发现，数十年每天做爱三次的人当中没有几个人对性生活很满意。男性在十几岁时性欲达到高峰。但随着信心的增强，技巧也逐步提高，直至中年。而女性在40岁时，技巧和性欲都达到最高峰。不幸的是，到绝经期时，她们的性欲严重衰落，如同信天翁的尖嘴被10伏直流电击中，几乎没什么感觉。
性爱的四个阶段性学专家威廉?；麦斯特和维琴尼亚?；琼森在六十年代进行了一系列研究，为后世的性学研究者点亮了一盏明灯。他们在《人类性反应》一书里，首次将性交的过谭殖尚朔堋⒏咴凇⒏叱焙拖势谒母鼋锥巍６馑母鼋锥巫钪饕墓δ埽褪侨靡蹙ズ鸵醯蓝寄艽锏阶罴炎刺浞值亟牖蚪邮芏苑降纳硖謇铮耸币蹙ヒ惨驯ヂ啪樱急冈谧钍实钡氖笨躺涑觥Ｔ凇跋势凇笔保蹙ズ鸵醯劳笔账酰灰榔鸫怖戳茉　⒊檠獭⒖吹缡印⑻鼵D，自随客便。
有了麦斯特和琼森的研究报告，从此我们就可以把“性爱”分割成明显的段落，像是在实验室观察白老鼠那样，然后加以观察、体会。听说在十八世纪理性主义时代，有不少人研究秉持理性原则，把做爱当成科学实验，或是引发文学灵感的过程，还要精确计算时间，而他们的女人无事可做，只好一面配合男人做爱，一面阅读柏拉图的著作。难怪十八世纪也是女人找情郎最多的时代。但人们还是很怀疑从事“性爱”研究的当事人，是不是能够一面喘着气做爱，一面还默诵着这四个阶段，如果是这样，那可能是天底下最无聊的一件事了。
接下来大致介绍一下男女生理在“性爱”四个阶段的变化：兴奋期：男性阴茎勃起，阴囊扩大，（突然传来噪音或有让当事人恐惧的事物出现时，都将破坏这场“性”奋的宴会。）但如果“性”奋超过五至十分钟，阴茎便可能疲软；女性的乳头勃起而乳房胀大，阴道将变湿润，阴蒂变厚、阴道壁也会因充血而变得较显紫色。
高原期：阴囊将会再胀大，阴茎龟头部份也更为粗大，偶而会滴出几滴黏液；女性阴唇部位也将由粉红转为红色，生过孩子的妇女则由红色变为深红，同时阴道的外围三分之一部分将因充血而更为肿涨，使其口径减半，形成一个高潮平台。
高潮：阴茎和睾丸及相邻部位产生规则、连串的肌肉收缩，前面三或四次的收缩的发生速率约为每零点八秒一次，最后射出约２CC的精液；女性的子宫也会有收缩现象，高潮地带（阴唇和高潮平台等）则以间距零点八秒的速率，抽动三至十五次。
消褪期：阴茎迅速缩褪至“最大”时尺寸的二分之一，但还需要一段时间回到平常的尺寸；女性的阴蒂则要在阴道停止抽动后再过十秒就会回复正常，整个阴道的颜色、形状须约十五分钟才能恢复。麦斯特和琼森则认为，子宫回到平常的位置大约需要二十分钟，二十分钟后才能退烧。
第二部分第15节：刺激与亢奋
刺激与亢奋在男女做爱的过程里，一直是相当强调着这件事：事前的气氛和双方对“追求性乐趣”能够维持激奋的状态。一些性爱手册甚至为读者列出公式，先要如何如何……再要如何如何，主张要维持性亢奋。但这些手册却未说明，即性亢奋这种深闺密事还是存在很大的个人差距，那些按照书籍指示仍无法达到亢奋状态的人，其实还用不着就怀疑是寡人有疾，或是什么落花有意，流水无情。
当然，性亢奋前一定要先有刺激，这种刺激也许可直攻皮肤里的神经末梢，让神经激起一阵阵轻微电击般的酥麻感。酥酥的手摸过，就是一股酥酥的振颤，想抵御也很难。其中手的攻势对象尤以生殖器官、肚脐附近的腹部、肛门、大腿为主，因为这是最敏感的地方。女性最有反应的部位是阴户，而男性则属龟头下部；嘴唇、舌、眼、鼻、乳头、胸部也都是性亢奋敏感的边缘地带。
根据我们的经验知道，除了手的温柔攻势外，吻或只是对着敏感地带嘘气，通常也已足够让生殖器官勃起，引发激奋。当然男女本身及不同个体的差异依旧存在，有些人即使爱抚、亲吻双管齐下，也可能会毫无反应。但性学家也发现，如果有规律地抚摩身体的非敏感地位，当事人会将这种动作与性交产生联想，会间接制造亢奋的酥酥感。在夫妻、热恋情侣问，状似浅酌的吻、深情的拥吻都是家常便饭了，而“一吻定情”其实只是一种说法，接吻时，不仅嘴唇、舌头运动，连头盖骨内的神经、脊椎、肾上腺、胰脏和骨盘的神经都有感应，大家一起来。
其实，很多事情都可能引起性欲：与性有关的图画、影片、气味或甚至只是一个“性”的念头。与看黄色影片、色情书刊或是脑袋里编织的性幻想相当类似，某些春药也是启动了这种亢奋效果，这股神经冲动先传到脑里，再由脑袋发出消息给脊椎里的神经，命令生殖器官武装，准备作战。
男性“性起”最明显的特征是勃起，也就是阴茎的竖起。但在这个过程里，原本担负将血液运离阴茎的静脉会受到挤压，使得动脉、静脉的血全都留在阴茎里；而阴茎里的大动脉也相应扩张，使得大量的血涌进阴茎的海绵层组织，促使阴茎膨胀。一连串阴部肌肉运动，也会使睾丸被挤向身体部位、阴囊收缩、龟头多分泌黏液。在这时经常也可观察到身体在变化：呼吸加促、血流变快。
女性勃起是达到高潮的前戏。女性阴道两侧的阴核和阴蒂的海绵层组织也和男性一样会充血，为高潮做先锋。阴户里的腺体也会释出黏液滑润阴道，等却蟹降慕搿５钦庑┒疾蝗缒行圆鹉前闳菀坠鄄臁?/P>
西方那些常让我们看起来高深莫测的哲学家说：“做爱本身就是一种哲学。”从前面的解释看来，一场床榻的做爱自是男女的大事，连高高在上的大脑也责无旁贷，通常需要动用全身的器官都来参加，才能好好做一场爱。
这样看来，如果还觉得“做爱本身就是一种哲学”莫测高深的话，我们不妨看看伍迪艾伦导演的“性爱奇谭”这部影片，看伍迪艾伦饰演的这颗精子，忧心忡忡地担心自己被喷射出去后的命运，对那颗精子而言，是全部的一辈子；对床榻上的当事人而言，是一个下午，或一个夜晚的好好投入。也许我们真要认真对待一下，至少可以体会，最常被掩盖着的性事，也是人生一桩大事。
前戏有人说性交是主菜，而前戏则是开胃菜，也就是一餐之中最可口的部分。有时若不吃主菜，而是吃顿全由开胃菜组成的大餐，想必也很不错。
事实上，这就是某些性学专家，包括马斯特及琼森，对前戏的看法。对他们而言，前戏一词并不恰当，因为此字暗示所有性交前的触摸都只是序曲，算不得一回事。反倒是用“非性交的性游戏”较恰当。“非性交的性游戏”可以指涉各种能够减轻大家压力的行为，而不会有绝对的目标取向。
但话说回来，不管你采用何种名称，不管有没有性交结果，这道开胃菜仍是异常可口——对女性来说，更是不可或缺。
第二部分第16节：一整天的前戏
男是灯泡女是铁在密西根法明顿山开业的心理学家兼性治疗师寇特博士解释道：“男性的性反应就像灯泡，你一打开开关，它就会迅即由冷转热；一关掉电源，它就会立即冷却。而女性的反应就像是铁，你只打开开关还不行，必须一等再等，才会看到她慢慢变热；而关掉开关后，也得一等再等才能见她冷却下来。”
在一个对709 位女护士列出15项阻碍她们达到性高潮的事情的研究中也发现，阻碍她们达到性高潮的事情包括如疲倦、压力、缺少气氛等，而在这些项目中高居榜首的，是伴侣没有花足够的时间在前戏上。他们似乎不愿放慢脚步，多花点时间来探索、玩耍，让女性伴侣能获得满足。
前戏可以拉近双方的差距——使女性加快点、男性慢下来，然后在中点会合。从技术层面来说，有些证据并不能证明女性的性反应天生就比男性慢，只不过是因她们比较难由性交中得到性高潮，因此多花点时间在前戏上就显得十分必要。在金赛博士看来，自慰比性交更能测出女性的性反应能力，因为他发现许多性交时反应迟缓的女性，自慰时却只需一两分钟便能达到高潮。由此可见，女性的性能力本来就与男性相似。
一整天的前戏多长的时间才算够长呢？
这恐怕只有你和你的伴侣知道了。但若根据前文那些经验丰富的成年女护士的回答，平均大约是17分钟。听起来17分钟是长了点，但耐心一定会有好结果的。已故金赛博士的实验伙伴季哈德在重新检视他们过去所建的资料时也发现，前戏长达21分钟或以上的妇女不会达到性高潮的只有7.7 ％。
长时间的前戏自有其乐趣及目的，一点也不奇怪或不自然。君不见有许许多多、各式各样的动物在性交之前，都会花上数分钟、数小时，甚至数天工夫去咬、抓、嗅、压、鼻触它的伴侣，做出亲昵的动作？金赛博士曾以他职业性的平板口吻写道：“研究哺乳类动物交配行为的学生，对于观察他们所饲养的动物的性交活动都很感兴趣，但他们看到真正的交媾，总是要等几小时或几天的性戏结束后才有机会。”
当然，我们不是动物，但我们也很擅长这件事情——事实上，如果说前戏的目的在于让你对你的伴侣产生遐思，那么在你们脱掉衣服前这场游戏就早已经开始了。
Dr. Kurt said, "If a man spends an entire afternoon with his partner, joking around, eating together, hugging and cuddling, then women will see that as foreplay. But most men don't realize this; they just want to know what the right techniques for foreplay are. So are there any techniques? The answer is yes. Things like taking a walk with her, spending time with her, and doing something thoughtful and affectionate can all work."
Dr. Kurt added, "If a man visits a woman on Tuesday without any apparent purpose and brings her a long-stemmed rose, he may have a great chance to enjoy her company on Wednesday."
Dr. Kurt says, "Women are usually very sensitive to a man's sexual cycle, and they will usually sense when a man intends to have sex that night. At this time, a little sexual suggestion can be of great help."
Dr. Kurt also said that for women, using sexual cues can make foreplay sweeter and longer. For men, it's important to recognize these cues from their partners, otherwise they might disappoint them. For example, when she touches her ear, yawns, or wraps her fingers around her neck in public, it means, "I can't wait to get home and sleep with you."
There are many ways to hint at something. Besides the above, if she has a sense of humor, she could give his penis a nickname, such as "your friend." She could call him at work and say, "I'll be happy to see you and your friend when I get home," or "Do you think your friend will recognize me?" or "How about you introduce me to your friend when you get home?"
The mistakes that lead to failure are often repeated by both men and women when the real battle begins.
Master and Johnson, based on their own experience, discovered that both men and women tend to make actions they believe will arouse the other. For example, a woman might grip the penis too lightly, treating it as if it were her own neck. Conversely, women often complain about men's actions: many men imitate male masturbation techniques, quickly and forcefully rubbing the woman's clitoris or inserting their fingers deep into the vagina, but most women do not find these actions arousing and may even feel extremely uncomfortable.
How do we solve this problem? The only way is through communication. But it doesn't necessarily have to be said aloud. As long as you can let the other person know what feels good and what feels bad, any method will do (see the "Erosive Zones" section of this book for details).
Interestingly, Master and Johnson found that homosexuals are more sensitive to their partner's needs than heterosexuals. This is because they can infer from their own experiences. For example, lesbians are well aware that their breasts will be sore in the days leading up to their menstrual period, so they will be extra careful when touching them, while men would not notice this.
Part Two, Section 17: Sexual Intercourse in the "Sex Bible"
As men age, foreplay becomes increasingly important, especially for older men. In other words, older men need more foreplay. This is because as men age, their sexual response slows down; the effortless erections of their youth are no longer possible, and they often require manual assistance to achieve a full erection. However, in many ways, this is a good thing, as their sexual cycles become more aligned with women's—"the light bulb gradually turns into a block of iron." For older men, foreplay isn't just about caresses; sometimes visual stimulation is also effective, such as watching adult films. Dr. Kurt says, "Visual stimulation is more arousing for older men than manual touching of the genitals." However, because women may feel uncomfortable or even displeased with explicit content, Dr. Kurt suggests that women should be more accommodating to their partners at this time.
There are many desserts that you absolutely must eat. Many people, especially men, always fall asleep immediately after sex or get up to watch late-night TV programs. This is a big mistake.
Dr. Kurt said, "After a man finishes, he usually thinks it's all over and wants his partner's approval immediately. But for most women, the afterglow of intercourse, such as hugs, kisses, and intimacy, is the sweetest and most beautiful. Most of the time, she makes love with her partner for this last part."
Dr. Kurt believes that men should understand women's preferences in this area and be more considerate after intercourse. Women, in turn, should be willing to communicate with their partners, letting them know they enjoyed the intimate moments.
If foreplay is like an appetizer, intercourse is like the main course, then the afterglow is like dessert. Dessert is indispensable.
In her seminal work on female sexology, *The Hite Report* (see the section "The Hite Report: A Sex Handbook" in this book for details), Hite states that "sexual intercourse is the stupidest and most inefficient way for a woman to achieve orgasm." For most women, this may not be a surprising statement.
In fact, many sex therapists believe that both men and women overemphasize intercourse, as if all the beautiful romantic rituals are merely preludes to intercourse, and only intercourse can be considered "real sex." However, there are many ways to bring women to ecstasy, and several methods are more effective than intercourse.
A Sweeter and More Effective Method So, what is the most effective way to help women achieve orgasm? The answer is clitoral stimulation.
Due to the mysteries of nature, the clitoris is located in a strange and remote area, making it difficult for women to receive direct or prolonged stimulation even during intercourse, thus hindering their ability to reach peak pleasure. Research suggests that the missionary position with the man on top is the most efficient way to achieve clitoral stimulation.
While many sex therapists believe that couples shouldn't overemphasize intercourse, we shouldn't abandon it regardless of their advice. Perhaps the most satisfying solution is to look at it from a different perspective and learn how to make it sweeter and more efficient.
Three Principles for a Happy Sexual Life: Dr. Kurt, a sex therapist and psychologist at Farmington Hills in Michigan, suggests following these three principles during intercourse. He believes that adhering to them can avoid many problems: First, she should decide when to enter, not he. Regardless of whether the man or woman is on top, the woman should decide when to enter.
Kurt often said that a man's sexual response is like a light bulb—it heats up instantly, and even when turned off, it's just as quick. A woman's response is more like iron; once the power is on, you have to wait and wait before it heats up, and once the power is off, it takes a long time for it to cool down (see the "Foreplay" section of this book for details).
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He added, "If you ask a man how he knows a woman is ready for penetration, he'll say, 'Her nipples are erect, and her vagina is wet.' Little do they know that women sometimes experience nipple erections due to cold, and some women never develop erect nipples at all. Vaginal wetness can begin even before undressing. Therefore, the only person who can decide this is herself." This is why the whole process needs to be led by the woman.
Kurt said, "If you overlay the sexual response curves of men and women, 80% of the curve for women will be removed." Therefore, only when women take the lead are they more likely to satisfy themselves; and only when they satisfy themselves can they better satisfy him.
The woman should always guide the man's penis into place. The pace of intercourse should be controlled by the woman, and guiding the penis into place is one step in this process. Furthermore, even if the man's penis is not fully erect when she is ready, she can rub it against her vulva and it will soon reach the desired hardness.
The goal is for the woman to reach orgasm before the man. Whether it's stimulating her clitoris with his or her fingers, or both of their fingers, oral sex, or a vibrator, there's always a way to bring her to climax. The important thing is: whatever method you choose, she must reach orgasm first. This is a physiological necessity, not just a matter of gentlemanly conduct.
Kurt explained, "Because if the man orgasms first, then everything falls apart." Once a man orgasms and ejaculates, his sexual ability needs time to recover, and the older the man, the longer the recovery period. A teenager might only need a few minutes of rest, while a 50-year-old might need several hours (see the "Rest, Young Man" section of this book for details). But for women, there is no such thing as a rest period; many women can achieve orgasm repeatedly without interruption.
In addition, Kurt said, "If a man has erectile problems, he will panic, worry, and be concerned about his performance. If he can see her reach orgasm first, he will naturally reduce his anxiety, sometimes by as much as 90%."
The three principles above generally help most people understand that the most vulnerable partner during intercourse is not the woman, but the man. As Dr. Masters once said, "A woman's sexual responsiveness is beyond what a man can imagine; it is limitless." The partner most prone to problems is usually the man, not the woman. All men, regardless of age, occasionally experience periods of impotence. However, the older a man gets, the more difficult it becomes to achieve an erection. When both partners enter middle and old age, their sex life will gradually decline, but this is not due to her, but rather to him.
According to experts, if both partners follow these three principles of sexual intercourse, most sexual problems can be resolved. You might want to give it a try.
Part Two, Section 18: Seven Essential Tips for Controlling Ejaculation
Seven Essential Tips for Early Ejaculation Control The topic of "ejaculation control" cannot be discussed too deeply, lest readers find themselves unable to control themselves and resolve the issue within a minute, which would be detrimental to their health. Therefore, this article will only briefly discuss the seven essential tips for early ejaculation control: 1. Calmness is the foundation of preserving semen: Beginners must avoid being overly sentimental. From the very beginning, you must learn not to be too impulsive, even if the other person is your true love. Well, you have a lifetime together.
A beautiful woman is the root of all failure: Beginners should initially choose women who are not too beautiful or whose "jade gate" (genitals) is too tight. If a girl is very attractive, he will "lose his mind"; and if the "jade gate" is too tight, the man will be unable to withstand excessive contact and activity.
Gentleness is the foundation of endurance: When beginners try to enter a woman's body, they should pause every few minutes and strictly adhere to the principles of gentleness and slowness. If you really feel excited and unable to control yourself, quickly and decisively pull out, leaving only an inch inside. Wait until you calm down before starting again.
The key to control is depth: beginners should first try working with the rhythm of "three shallow and one deep". Once they feel they can effectively control themselves and become more proficient, they can try "five shallow and one deep" and finally reach the level of "nine shallow and one deep".
The essence of learning lies in the process of entering and exiting: As the saying goes, "go deep and come out shallow," but in this matter, it should be changed to "go in shallow and come out deep," that is, go in gently and come out quickly and decisively.
Compassion is the foundation of pleasure: Men must remain compassionate and gentle, and avoid unintentionally revealing their animalistic instincts, as this will help both men and women reach orgasm together.
Patience is the key to success. Finally, maintaining patience is crucial, and it's the most important principle. Don't think that "controlling ejaculation" is simple. Based on past experience, beginners often need several months to learn how to control their breathing and "lock in semen." And breaking the notion among men that "sex is only complete when ejaculation" may take even longer.
Regarding frequency, Dr. Alex Comfort, author of *The Pleasures of Sex*, says, "Don't be too fixated on frequency. Even if friends say their frequency isn't as high as yours, don't worry. You can't be wrong, because the right frequency of sex depends on your mutual preferences." But no matter how reasonable the advice sounds, it's merely a product of a rating culture. In such a society, everything from bowling matches to weekly orgasms has its own scoring system.
But despite all that, we can't avoid this question, because everyone really wants to know if they are normal.
A 1991 study by the National Opinion Research Center at the University of Chicago found that American adults had an average of 57 sexual encounters the previous year, about once a week. Married individuals had more than single individuals, with up to 67 sexual encounters the previous year. Other studies have found that the frequency of sexual intercourse decreases with age: those under 40 years old could have up to 78 sexual encounters a year, about three times every two weeks; while those over 70 years old had only eight sexual encounters a year, about once every six weeks.
One point needs to be added: these frequencies only include sexual intercourse between men and women. If you include various types and variations of human sexual behavior, such as masturbation, erotic dreams, and playful activities that result in orgasm without intercourse, the numbers would certainly be higher. Dr. Kinsey found that white American men under the age of 30 experience an average of more than 3 orgasms per week, but if men of all ages are included, the frequency drops to about 2 times per week.
Surprisingly, married women have a lower frequency of sexual activity than married men. Why is this? It doesn't make theoretical sense! Researchers at the University of Chicago believe it might be due to a lack of transparency from both men and women: men may exaggerate, while women may downplay. Another possibility is that some married men are having extramarital affairs with unmarried women.
All these numbers are just averages, the results of statistics from a group of people with vastly different appetites. But regardless, these numbers reveal an intriguing fact: there is a significant difference in the frequency of "normal" sexual intercourse among humans.
The late Dr. Kinsey and his colleagues interviewed 12,000 men. One healthy man had only ejaculated once in the past 30 years. In stark contrast, 12 of them ejaculated an average of more than 29 times per week, or more than four times a day. A renowned lawyer, however, claimed to have ejaculated an average of more than 30 times per week over the same period—though this is his own claim and cannot be verified. According to Dr. Kinsey's statistics, three-quarters of the men he studied ejaculated between 1 and 6.5 times per week, while the remaining quarter averaged either less than once or more than 6.5 times. The difference between these two extremes was 45,000 times! For a biologist, such a difference in sexual behavior is unprecedented in the field. Dr. Kinsey said, "I never imagined this difference would be so great, making one wonder if the words 'normal' and 'abnormal' even exist in the scientific lexicon anymore."
But don't be alarmed. Although the frequency varies, these people are not monsters. Dr. Kinsey's research found that even in a small group, you can find people who have only one or two orgasms a year, and others who have 10 to 20 orgasms a week. In fact, within one's social circle, there may very well be someone who experiences orgasm every day, or even more frequently.
Dr. Kinsey also found that the differences between women were far greater than those between men. What are your thoughts after reading the above? Perhaps you feel a little comforted. Because when it comes to the frequency of sexual intercourse, the scientific terminology no longer includes the words "normal" and "abnormal"; any number should be considered "normal."
Sometimes, misaligned average values also mask another important fact: that men and women are sometimes completely incompatible.
If you carefully observe the sexual history of single women, you'll find that women don't experience a peak in their early lives, nor does their sexual activity decline steadily afterward. The frequency of female sexual activity remains relatively stable from adolescence to old age. Dr. Kinsey found that unmarried women from adolescence to age 60 experience an average of 0.3 to 0.5 orgasms per week, less than once every two weeks.
Men, however, are different. A review of male sexual development reveals a stark contrast to the natural pattern of female sexual activity. If your lifetime sexual frequency chart matches Dr. Kinsey's description of the average man, it begins to climb from early puberty, peaking at 16-17 years old. For most men, 16-17 is the period of most frequent sexual activity, averaging more than three orgasms per week; however, after entering their 20s, the frequency of intercourse gradually declines, and then continues to decrease slowly and steadily with age. In fact, this decline in sexual frequency can be observed in both men and women, although the changes in women are not as pronounced or significant as in men. As Dr. Kinsey stated, "All statistical data on human sexual behavior indicate that the frequency of intercourse decreases slowly with age."
However, it's not true that everyone's frequency of sexual intercourse decreases with age. A recent study found that 15% of people over 65 reported having more frequent sexual activity than before. If this is the case for you, why worry about how many times others have sex each week?

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